隨著世界人口年齡結(jié)構(gòu)的變化，老齡化已成為人們無(wú)法回避的問(wèn)題，而壓瘡也成為了國(guó)際上日益關(guān)注的健康問(wèn)題。為了提高人們對(duì)壓瘡的認(rèn)識(shí)和對(duì)壓瘡預(yù)防的重視，自2013年起，歐洲壓瘡咨詢委員會(huì)(EPUAP)將每年11月的第三個(gè)星期四定為“世界壓瘡預(yù)防日”，今年的世界壓瘡預(yù)防日是11月17日。

什么是壓瘡?壓瘡，又稱為“壓力性損傷”，是皮膚和皮膚軟組織的局部損傷。通常在骨隆突處，或與醫(yī)療器械有關(guān)。損傷的程度可以從水泡到難以治療的深層開(kāi)放性傷口。

壓瘡給患者帶來(lái)的不僅是身體上的痛苦，甚至精神上的幸福感也會(huì)大大降低。 除此以外，昂貴的治療費(fèi)用也給患者及家庭帶來(lái)了負(fù)擔(dān)。

那么，如何預(yù)防壓瘡呢?可以遵循四大基本原則：

1. 定期活動(dòng)并保持舒適。臥床患者建議每2小時(shí)翻身一次，長(zhǎng)坐患者建議每半小時(shí)向前或左右傾斜幾分鐘，以減輕壓力。

2. 保持皮膚清潔干燥，正確清洗和擦干皮膚。汗液或排便后及時(shí)清洗，避免刺激性的清潔劑。

3. 健康飲食、多喝水。適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)可以有助于皮膚和肌肉強(qiáng)壯，不僅能有助預(yù)防，也能促進(jìn)愈合。

4. 使用水膠體敷料或泡沫敷料保護(hù)有壓瘡風(fēng)險(xiǎn)的部位。(如果不知道敷料如何應(yīng)用于壓瘡處理，請(qǐng)聯(lián)系專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行準(zhǔn)確的檢查處理。)

通過(guò)預(yù)防可以降低壓瘡發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。遠(yuǎn)離壓瘡?fù)纯�，一起行�?dòng)起來(lái)吧!

(圖源：康樂(lè)保)

(新媒體責(zé)編：wan123)