6月9日是第十四個(gè)“世界認(rèn)可日”。目前精神心理健康被認(rèn)為是健康新時(shí)代全民健康的重要組成部分，據(jù)北京大學(xué)第六醫(yī)院流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，中國(guó)有近2億人正遭受著精神心理疾病困擾，終身患病率高達(dá)17%，包括抑郁癥、焦慮癥，以及較為嚴(yán)重的精神分裂癥等疾病在內(nèi)，患病率較高。其中嚴(yán)重精神障礙患者超1600萬(wàn)人，這一數(shù)字還在逐年增長(zhǎng)。

精神疾病正日益成為生活中常見(jiàn)的疾病種類(lèi)，然而精神疾病患者卻遭受到比其他常見(jiàn)疾病患者嚴(yán)重得多的歧視和排斥，人們把他們看作特殊的人，害怕他們、遠(yuǎn)離他們。生活中我們經(jīng)常會(huì)接觸到各種各樣有關(guān)精神疾病患者的負(fù)性信息，很多社會(huì)現(xiàn)象被大眾和媒體「泛精神病」化，甚至成為我們?nèi)粘�娛�?lè)的內(nèi)容，導(dǎo)致了人們對(duì)精神疾病更深的誤解。

其實(shí)，帶著“有色眼鏡”去看待精神疾病患者并不能讓我們遠(yuǎn)離精神疾病，事實(shí)是：去了解他們、科學(xué)地認(rèn)識(shí)疾病，才能幫助我們有效預(yù)防和盡早發(fā)現(xiàn)精神疾病。

理解，他們只是精神受傷的普通人

有人說(shuō)，精神疾病患者都是危險(xiǎn)的“瘋子”，精神疾病患者更容易暴力傷人，患上精神疾病就等于無(wú)藥可救……針對(duì)以上這些問(wèn)題，好心情互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院專(zhuān)家表示：

首先，精神疾病患者不過(guò)是精神受傷的普通人，精神疾病指的是大腦機(jī)能活動(dòng)發(fā)生紊亂，導(dǎo)致認(rèn)知、情感、行為和意志等精神活動(dòng)不同程度障礙的總稱(chēng)。據(jù)了解，世界衛(wèi)生組織的診斷分類(lèi)，精神疾病約有200種之多，排在前三位的是：心境障礙、焦慮障礙和物質(zhì)依賴(lài)相關(guān)障礙，而可能存在意識(shí)喪失、行為失控的重性精神障礙的患病率僅占總患病人數(shù)的1%左右。也就是說(shuō)絕大多數(shù)精神疾病患者都不是我們想象中那種披頭散發(fā)、手舞足蹈、危險(xiǎn)恐怖的樣子。

其次，調(diào)查顯示重性精神疾病患病中存在暴力傾向或有暴力行為的人約占8%-10%，而在未患病的普通人中則有近20%的人使用過(guò)暴力。也就是說(shuō)，發(fā)生暴力行為的精神疾病患者數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于普通人。

此外，得了精神心理疾病診斷不是無(wú)藥可救的“無(wú)期徒刑”。有研究發(fā)現(xiàn)，超過(guò)八成的患者并不屬于重性精神疾病，他們不需要住院或特殊監(jiān)管，通過(guò)一般性治療就可以得到康復(fù)。對(duì)于重性精神疾病患者，我國(guó)有著完善的治療和管理規(guī)范，他們可以通過(guò)入院治療、社區(qū)康復(fù)、家庭康復(fù)等方式回歸社會(huì)。而社會(huì)和大眾對(duì)他們的理解和關(guān)愛(ài)可以提高他們康復(fù)的可能性。

接納，讓精神障礙患者融入社會(huì)

其實(shí)，精神病患者敏感，經(jīng)常感到孤單。盡管很渴望與人交流，但他們多數(shù)與社會(huì)隔離，活動(dòng)水平下降，生活質(zhì)量很差，這樣的患者想要回歸家庭和社會(huì)，減輕家庭看護(hù)負(fù)擔(dān)，精神康復(fù)是必經(jīng)之路。

作為互聯(lián)網(wǎng)精神心理醫(yī)療服務(wù)管理平臺(tái)，好心情成立五年來(lái)，始終致力于精神心理健康領(lǐng)域，目前，已有超過(guò)400萬(wàn)用戶(hù)，在這里接受精神心理治療，在世界認(rèn)可日到來(lái)之際，好心情呼吁大家，了解精神衛(wèi)生知識(shí)、提高自身的精神健康素養(yǎng)，能夠幫助我們科學(xué)地認(rèn)識(shí)精神疾病，更客觀地對(duì)待精神疾病患者。

面對(duì)精神心理疾病患者，我們要用善意去接納他們、理解他們、認(rèn)可他們;多給他們一個(gè)微笑，一點(diǎn)力所能及的幫助;當(dāng)他們受到誤解和排斥時(shí)，支持他們、抵制偏見(jiàn)和反對(duì)歧視等等，這些都是你能做的。我們要行動(dòng)起來(lái)，也許你一份善意的理解和認(rèn)可，就能為他們灰色的人生帶來(lái)溫暖的光亮。

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