星軌體育為青少年?duì)I造一個(gè)高質(zhì)量的體育教育環(huán)境

近兩年，全國(guó)各省市都在響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，加大中小學(xué)體育教育改革，鼓勵(lì)孩子和家長(zhǎng)堅(jiān)持體育鍛煉，實(shí)現(xiàn)由校內(nèi)到校外，給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的體育教育環(huán)境。

近20年來(lái)，我國(guó)青少年的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)一直呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大得不到有效地緩解和釋放，出現(xiàn)焦慮癥狀的孩子比比皆是。而中國(guó)家庭對(duì)于孩子教育問(wèn)題的看法，則普遍是“更希望孩子將空閑時(shí)間都用在學(xué)習(xí)”，孩子的課余時(shí)間不是復(fù)習(xí)就是補(bǔ)課。殊不知，沒(méi)有體育教育的加持，一切都是零。

研究表明，運(yùn)動(dòng)對(duì)于孩子身體成長(zhǎng)和智力發(fā)育都有著極為關(guān)鍵的作用，運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)孩子身體素質(zhì)，還能有效地減輕學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，緩解緊張的心情，讓孩子保持平和的心態(tài)。今天，【星軌體育】就和大家聊一聊，不同年齡段、不同接受程度的孩子，更適合哪種體育運(yùn)動(dòng)。

對(duì)于青少年而言，需要的是“基礎(chǔ)的體能訓(xùn)練”加“專(zhuān)業(yè)的技能提升”，將兩者結(jié)合在一起，結(jié)合孩子的喜好和興趣，設(shè)計(jì)個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃，提升孩子的參與感和主動(dòng)性，讓孩子融入到體育訓(xùn)練中。

【星軌體育】從青少年本身出發(fā)，結(jié)合青少年的體質(zhì)現(xiàn)狀，將基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)和專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，打造獨(dú)特的“多維成長(zhǎng)課程體系”，在延展了運(yùn)動(dòng)的發(fā)展線(xiàn)路的基礎(chǔ)上，彌補(bǔ)了體育教育市場(chǎng)中項(xiàng)目單一的諸多弊端，科學(xué)地指導(dǎo)青少年進(jìn)行有效的體育運(yùn)動(dòng)，并以此來(lái)促進(jìn)青少年的身體發(fā)育，幫助青少年形成良好的身體素質(zhì)。【星軌體育】的“多維成長(zhǎng)課程體系”可以參考【星軌體育】公眾號(hào)推送的介紹。

體育項(xiàng)目是非常豐富的，但只有適合青少年成長(zhǎng)的體育項(xiàng)目，才能夠更好地激發(fā)青少年的學(xué)習(xí)興趣，并使之養(yǎng)成一個(gè)終身運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。所以，在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇上，【星軌體育】更推薦乒乓球。

首先，作為國(guó)球，乒乓球的教育水平一直處于世界領(lǐng)先地位，有著其他國(guó)家不可撼動(dòng)的主導(dǎo)優(yōu)勢(shì)。

其次，乒乓球是所有競(jìng)技類(lèi)體育項(xiàng)目中相對(duì)安全的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有身體對(duì)抗不容易受傷。

第三，乒乓球的球速非�？欤�長(zhǎng)時(shí)間地訓(xùn)練可以更有效地提高青少年對(duì)事物的掌控能力，并在短時(shí)間內(nèi)作出正確的判斷。

第四，乒乓球有助于視力保護(hù)，可以很好地緩解眼疲勞。

在【星軌體育】看來(lái)，體育教育遠(yuǎn)不止讓青少年“動(dòng)起來(lái)”那么簡(jiǎn)單，在孩子的成長(zhǎng)道路上，我們總是教孩子如何去“贏(yíng)”，卻從未想過(guò)孩子面對(duì)失敗時(shí)會(huì)怎樣。體育競(jìng)技可以很好地讓孩子敢于贏(yíng)，也能讓孩子正確地面對(duì)輸，對(duì)孩子而言是最好的挫折教育。

未來(lái)，【星軌體育】也將不斷突破自我，在體育教育上實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍，傾力打造讓孩子受益終身的乒乓體適能教育品牌，為熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子提供更廣闊的發(fā)展空間。

(新媒體責(zé)編：syhz0808)