孫高平

江城子·中秋有感

藤花將老葉微黃。縵池塘。沐晴陽。半曉蟬鳴，早起換衣裳。昨日尤思尋避暑，誰道是，夜風(fēng)涼。

三秋皓月座云床。玉蟾光。漫天霜。寒徹冰輪，宛在水中央。渡盡劫波曾未老，千古事，勇?lián)��?dāng)。

金秋九月，清爽怡人。全球疫情還在蔓延的情況下，北京龍密文化院攜同滁州市國學(xué)協(xié)會在美麗的亭城滁州，進(jìn)行了南派太極養(yǎng)生教學(xué)。活動在新落成的教學(xué)基地同樂山房進(jìn)行。朋友們都很歡喜，有的激動地說“太好了，在這里學(xué)習(xí)，有家的感覺。”

一、開營儀式

雖然八月養(yǎng)生班因疫情原因暫停，但是大家學(xué)習(xí)太極拳的熱情仍然高漲。在熱切的期盼中，九月養(yǎng)生班如期開班。9月20日，晨練結(jié)束后，龍密文化院院長孫高平先生作開營致辭。孫院長在開營儀式中告訴大家：同樂山房所有的講座對學(xué)員免費(fèi)開放，歡迎大家隨時來學(xué)習(xí)。龍密文化院將長期在滁州開展教學(xué)活動，想深入學(xué)習(xí)的學(xué)員，可以隨時咨詢時間參加學(xué)習(xí)。同時，孫院長講解了南派太極實(shí)修的注意事項(xiàng)，線下班的教學(xué)特色。在一片歡聲笑語中，培訓(xùn)班正式開營。

聚精會神聽講中

學(xué)前測評

根據(jù)以往的養(yǎng)生班教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為了更好地開展教學(xué)工作，制定適合個人的教學(xué)方案，正式教學(xué)前加入了本環(huán)節(jié)。測評中，學(xué)員們練習(xí)無極樁，孫老師與其他老師們對每一個學(xué)員的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行了解。

孫老師檢測學(xué)員學(xué)習(xí)成果

太極教學(xué)

測評結(jié)束后，正式進(jìn)入教學(xué)環(huán)節(jié)。劉老師根據(jù)孫老師的測評結(jié)果，結(jié)合每位學(xué)員的情況，對每一位學(xué)員進(jìn)行指導(dǎo)。教學(xué)中，劉老師、張老師耐心細(xì)致地講解，學(xué)員們按照要領(lǐng)反復(fù)練習(xí)、研究，對于遇到的問題，大家與老師們探討、交流，同樂山房傳來陣陣笑聲。在輕松、歡快的環(huán)境下，大家很快掌握了本次培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

劉海峯老師教學(xué)中

張海池老師教授老八掌

心得交流

經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)，大家收獲滿滿。晚飯后，大家一起來到“大師兄聊國學(xué)”抖音直播間，學(xué)員們真摯、熱情地與線上的朋友們分享養(yǎng)生班的學(xué)習(xí)體會。精彩的發(fā)言接連不斷，有學(xué)員說，他是龍密的鐵粉，必須要在直播間為龍密書院站場，學(xué)員們幽默的發(fā)言引得大家哄堂大笑。

本期養(yǎng)生班有參加了多次培訓(xùn)班的老學(xué)員，本著對傳統(tǒng)文化的熱愛，他們一直跟隨龍密書院學(xué)習(xí)，其中陸明學(xué)員感觸頗深，他說自己練習(xí)過程中有了疑問，因?yàn)樗伎家苫�，好幾晚都沒睡好。后來到滁州當(dāng)面向?qū)O老師請教，才知其中的深意和不同，鼓腰松腰也得到了正確的指導(dǎo)，問題得到了解答，真是激動不已，歡喜心開。百聞不如一見，陸明學(xué)員說：必須要來滁州，當(dāng)面學(xué)習(xí)!

新學(xué)員丁楠同學(xué)介紹，他是長春人，喜歡太極文化，曾追尋了好幾年，接觸過好多，幾經(jīng)周折，但是接觸到龍密書院后，一下子就被孫老師的課程給吸引了。果斷來到滁州，報(bào)名長期班的學(xué)習(xí)。

直播不僅有學(xué)員的學(xué)習(xí)分享，還有幾位老師精彩的發(fā)言。張老師的“太極贊”，以快板的形勢，為大家呈現(xiàn)出太極拳之妙，受到學(xué)員們的一致贊揚(yáng)。劉老師進(jìn)行了太極推手的演示教學(xué)，大家紛紛上前體驗(yàn)。推手的體驗(yàn)為日后深入修學(xué)，活學(xué)活用帶來益處。趙寶東老師分享了修學(xué)體會，他的親身經(jīng)歷和修學(xué)后的改變，讓很多人記憶深刻，更加堅(jiān)定了學(xué)習(xí)的信心。隨后李觀保老師也進(jìn)行了精彩的分享，他說最重要是前三個月，如果前三個月堅(jiān)持下來了，必然就會增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心。

大家在專注、輕松、歡快的學(xué)習(xí)的氛圍下結(jié)束了一天的活動，收獲滿滿。愿更多有緣的朋友能接觸了解到龍密的實(shí)修精髓和智慧。

學(xué)后測評

翌日晨，孫老師根據(jù)每個學(xué)員所學(xué)習(xí)的內(nèi)容，進(jìn)行指導(dǎo)與點(diǎn)撥，爭取讓每位學(xué)員都把動作做到位，動作要領(lǐng)體會清楚。學(xué)員們非常認(rèn)可龍密文化院的教學(xué)模式，清晰的教學(xué)體系、老師們細(xì)致地手把手教學(xué)、公正公開的測評，讓學(xué)員們學(xué)得放心、踏實(shí)。

頒獎留念

和風(fēng)暖陽，在同樂山房的大廳，趙保東老師的主持下，舉行了簡短且莊重的頒獎儀式。由三位學(xué)員報(bào)名了長期修學(xué)班，徹底把心踏實(shí)下來，長期跟隨龍密文化院，進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，孫老師為學(xué)員頒發(fā)“龍密文化院推廣大使”證書和獎品，并合影留念，大廳里掌聲不斷，大家情緒高漲，郎朗笑聲直沖云端。

適逢中秋佳節(jié)到來之際，孫高平院長攜全體工作人員，向各界關(guān)心、支持龍密文化院的朋友們，致以節(jié)日的問候和祝福，祝大家中秋快樂!

(新媒體責(zé)編：zpl05)