我為群眾辦實(shí)事 養(yǎng)生講座護(hù)健康

一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼，秋季是一個(gè)比較干燥的季節(jié)，是老年人冠心病，高血壓，氣管炎等常見(jiàn)病多發(fā)的季節(jié)，同時(shí)也是養(yǎng)生最佳的季節(jié)。為了預(yù)防和控制疾病，提高老年居民秋季自我保健和防病意識(shí)。2021年10月19日上午，相城高新區(qū)(元和街道)御苑家園社區(qū)聯(lián)合居家樂(lè)養(yǎng)老服務(wù)中心在社區(qū)二樓日間照料中心開(kāi)展我為群眾辦實(shí)事暨“老年人秋季養(yǎng)生”健康知識(shí)講座。

上午九點(diǎn)半養(yǎng)生講座開(kāi)始了，居家樂(lè)社工志愿者從老年人的常見(jiàn)病開(kāi)始講，日常生活飲食，運(yùn)動(dòng)健身等各方面，講了老年人預(yù)防和日常保健的重要性，以信如何有效的進(jìn)行保健等知識(shí)，通俗易懂，貼近居民生活，結(jié)合秋季氣候特點(diǎn)，做到起居有時(shí)，勞逸適度，保證充足的休息，注意不要熬夜。秋天氣候干燥，飲食應(yīng)以清淡潤(rùn)燥為主，運(yùn)動(dòng)宜少出汗或不出汗，切忌大量出汗，每天起床后可以飲一杯溫水，在座的居民們聽(tīng)得津津有味，不時(shí)舉手向志愿者提問(wèn)一些防病健體的問(wèn)題，志愿者都耐心的一一為居民們解答，居民們滿(mǎn)意而歸，整個(gè)養(yǎng)生講座在融洽的氣氛中結(jié)束了。

此次講座共有20多名老年居民參加，進(jìn)一步提高了社區(qū)居民的保健意識(shí)和自我防護(hù)意識(shí)，大家紛紛表示參加這次講座受益匪淺，學(xué)到很多健康的日常飲食知識(shí)。通過(guò)此次講座，把黨建與健康教育相結(jié)合，以服務(wù)群眾健康為目的，不僅培養(yǎng)了社區(qū)居民健康生活理念，也是推進(jìn)“我為群眾辦實(shí)事”的重要舉措之一，把黨史學(xué)習(xí)教育與推進(jìn)公益服務(wù)結(jié)合起來(lái)。(通訊員 劉一佳 唐秀慧 許凌)

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