“從小被教育好好學習，卻從沒人教我怎樣好好學習。”這是一個學生的肺腑之言，聽到這句話，猿輔導老師的內(nèi)心很受觸動。很多父母眼中，[好好學習=努力學習]，只要努力，成績就一定會好。

接觸了很多成績優(yōu)異的孩子后，關(guān)于成績小猿最深的感觸卻是[努力≠會學習]。會學習的孩子的努力最終會開花結(jié)果，而只有努力的孩子則會陷入盲目學習的陷阱。

怎樣高效學習呢?猿輔導老師認為，對處于學校學習階段的孩子來講，學習的過程可以分為[預(yù)習-聽講-筆記-自習]的閉環(huán)過程。每個過程不斷優(yōu)化才能效率最佳。

首先是預(yù)習，猿輔導老師發(fā)現(xiàn)有的家長常跟孩子強調(diào)預(yù)習的重要性，卻沒有告訴孩子預(yù)習的目標是什么。猿輔導老師建議，不要把預(yù)習的目標定在自學，而是“提前了解重點”。不需要花很多時間，每個學科10分鐘即可。標出不懂的地方上課集中注意力聽。

其次是聽講，猿輔導老師注意到，有的孩子筆記記得很認真，卻不知道課堂的重點是什么。猿輔導老師建議一節(jié)課40-45分鐘不可能完全集中注意力，對于已經(jīng)知道的內(nèi)容不需要仔細聽，而到“自己不懂的地方”一定要收回思緒認真聽講。

第三是記筆記，猿輔導老師認為，沒有知識體系的學習就像盲人摸象，只知其一，不知道知識點背后的架構(gòu)體系。猿輔導老師推薦[康奈爾筆記法]，把筆記本分成三部分，包括“線索”“筆記”“總結(jié)”。這種筆記方法知識點結(jié)構(gòu)鮮明，能夠站在宏觀角度總結(jié)知識點，有利于課后多次記憶復(fù)習，咀嚼知識點。

最后是自習，猿輔導老師推薦兩種學習方法，一種是[費曼學習法]，一種是[思維導圖學習法]。此外，對于學習時間的安排方法，推薦[艾賓浩斯遺忘曲線]。

費曼學習法又稱快速學習法，其核心在于“用最簡單的話，把復(fù)雜概念解釋清楚。”第一步：明確概念，先找一張白紙，寫下一定要學會的概念或內(nèi)容;第二步：以教促學，讓孩子自己把自己當作老師，想像自己在將這些知識點講給學生聽，將“授課內(nèi)容”寫在白紙上，如知識點的概念講解、特點、如何應(yīng)用等，同時在腦中默念，因為你在給他們上課呀。這個過程中，有些問題孩子也不太清楚，講著講著腦袋突然卡住了，怎么辦?這進入第三個步驟。第三步：多次回顧，“授課”過程中卡頓的地方代表了孩子其實對這些知識點并不理解，這時把這些卡頓的知識點逐個圈起，逐一攻破。攻破的方式可以是直接返回課本，或者請教他人，再或者網(wǎng)上搜索。第四步：簡化簡化，再簡化，要把概念簡化到什么樣?讓一個小白聽到之后，都能明白，而不是云里霧里。最好的方式就是比喻。它可以讓我們大腦中的新舊知識建立聯(lián)結(jié)。

[思維導圖學習法]，這種方法很好的一點是能夠讓孩子養(yǎng)成一定的思考路徑，在遇到其他問題后，也會按照一定的邏輯順序加以思考。

據(jù)猿輔導老師所知，網(wǎng)上的學習技巧還有很多，可以教給孩子的還有[3Q3R閱讀法]、[刻意練習理論]、[大腦的發(fā)散模式和專注模式]、[番茄工作法]、[工作記憶和專注記憶]、[四象限法則]等等。當然，這些方法的應(yīng)用也要加以選擇，看孩子適用于哪一種。與其教育孩子好好學習，不如告訴孩子如何學習，這才是孩子學習生涯將終身受益的。

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