日子如白駒過隙，從身邊悄悄溜走，五一小長假余溫尚未散去，又迎來端午，作為中國傳統(tǒng)文化節(jié)日，端午是集拜神祭祖、祈福辟邪、歡慶娛樂和飲食為一體的民俗大節(jié)，在這一天，劃龍舟、祭龍、采草藥、掛艾草、打午時水、洗草藥水、拜神祭祖、浸龍舟水、吃龍舟飯、食粽子、放紙龍、放紙鳶、拴五色絲線、佩香囊等，真是好不熱鬧。

　　但對于需要調(diào)休的打工人來說，卻并沒有太愉快，節(jié)日活動太多，而假期太少，加上調(diào)休也只有三天假期的打工人，調(diào)休前需要在工作崗位上繼續(xù)奮斗，白天工作，晚上熬夜做出行攻略，放假又要擠著人群在各大景點穿梭，眼睛自然就會疲憊。再加上端午期間的粽子和雄黃酒，眼睛直呼受不了，更不提在炎炎烈日里長時間暴露在陽光下看龍舟比賽的小伙伴了。

　　長時間用眼過度和戶外活動容易引起眼睛疲勞和視力下降，這份瑞珠端午注意事項獻給各位小伙伴。

　　酒精會傷害眼睛

　　酒精會促進血液循環(huán)，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成斑點。所以，飲酒要適度，切勿過度飲酒，盡量少飲酒，或者不飲酒。

　　吸煙對眼睛造成最常見的危害是弱視

　　吸煙導致弱視的原因，一是由于吸煙時人體吸入的氧氣被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感，長期下去，視神經(jīng)纖維會發(fā)生變性，視網(wǎng)膜乳頭黃斑區(qū)也會發(fā)生萎縮;二是煙草燃燒時產(chǎn)生的煙焦油會導致體內(nèi)維生素B12的含量下降，而維生素B12是維持視神經(jīng)正常功能所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。在這兩者共同的影響下，使得吸煙者視力下降而發(fā)生弱視，嚴重者可致失明。二手煙也是一樣，要避免在人多聚集吸煙的地方過多停留。

　　避免戶外烈日直射

　　酷暑盛夏，烈日當空，在戶外活動較多或長時間開車的朋友經(jīng)常會感到眼睛干澀，疼痛，畏光，流淚，不愿睜眼，特別是在午后感覺更明顯，這與夏日陽光中紫外線較多，由于紫外線造成的眼睛損傷有關(guān)。紫外線對眼部組織有光化學作用，使蛋白質(zhì)凝固變性，嚴重時會造成角膜上皮壞死脫落，可在照射后3—12小時發(fā)作，引起刺痛、畏光、流淚及異物感。所以夏天烈日下要想著佩戴太陽鏡或變色眼鏡保護眼睛。

　　在端午節(jié)期間，我們需要注意保護眼睛健康。瑞珠滴眼液提醒您：建議避免長時間暴露在陽光下，并戴上太陽鏡或帽子來遮擋陽光。同時，也要注意避免過度用眼和熬夜等行為，保持良好的生活習慣和用眼衛(wèi)生。如果您出現(xiàn)眼睛疲憊，眼部干澀、異物感、眼疲勞，可以使用瑞珠小水滴幫助您改善眼部干燥。瑞珠小淚珠安全不刺激，醫(yī)藥級聚乙烯醇是一種安全的高分子有機物，對人體無害，無副作用，具有良好的生物相容性，具有親水性和成膜性。但如果出現(xiàn)眼部不適或視力下降等問題，應及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。瑞珠滴眼液溫馨提示，保護眼睛，端午安康!

(新媒體責編：wa12)