10月13日是世界保健日，為推廣和普及有關(guān)健康知識，引導(dǎo)全體職工樹立正確的健康觀念和自我保健意識，湖北交投襄陽運(yùn)營公司東津管理所開展“健康生活，從今天開始”主題活動(dòng)。

　　“只通過控制飲食就可達(dá)到減肥目的嗎?喝骨頭湯真的能補(bǔ)鈣嗎?紅棗能補(bǔ)血嗎?”一場“改掉保健誤區(qū)、學(xué)習(xí)保健知識”的健康大講堂在東津管理所如火如荼的進(jìn)行著。大家各抒己見，發(fā)表著自己的“養(yǎng)生之道”。隨后，管理所綜合管理員向大家分享了保健的正確打開方式，提醒職工在秋冬之季注意均衡飲食、放松精神、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠，養(yǎng)成更自然的健康方式。在“保健小課堂”學(xué)習(xí)完畢后，大家自發(fā)走向職工之家，充分利用室內(nèi)外健身器材，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在秋風(fēng)中，喚醒體內(nèi)的健康“多巴胺”。

　　養(yǎng)生不止于特殊節(jié)日，健身貴在堅(jiān)持，大家紛紛表示，要以此次活動(dòng)為契機(jī)，養(yǎng)成長期運(yùn)動(dòng)鍛煉、強(qiáng)身健體的好習(xí)慣，鼓足干勁，以更加飽滿的工作熱情和積極向上的精神狀態(tài)，全身心地投入到工作中來!(投稿人：李文君)

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