湖北鼎富生態(tài)農(nóng)業(yè)有限公司淺析泥鰍的功效與作用泥鰍也是魚類的一種，小時候想必大家都在河里讓捉過泥鰍吧，別看泥鰍的個頭小，可是吃起來特別的美味，而且營養(yǎng)價值非常高，所以生活中常常會有人通過食用泥鰍來補(bǔ)身保健，下面我們來看看吃泥鰍有哪些好處，吃的時候又要注意些什么問題。

泥鰍的簡介

泥鰍體形圓，身短，只有三、四寸長，和其它的魚類不同，是一種特殊的鰍類，其視覺不是很好，但是觸覺及味覺卻極為發(fā)達(dá)，這跟泥鰍的生活習(xí)性有關(guān)，廣泛分布于亞洲沿岸的中國、日本、朝鮮、俄羅斯等地，能食用，能入藥。

泥鰍的營養(yǎng)價值

泥鰍可以做成許多美味的食物，鮮美的泥鰍，營養(yǎng)價值也很高，因富含極高的蛋白質(zhì)還有極少的脂肪，因而能起到降脂降壓的作用，所以作為美味佳品的泥鰍非常適宜大眾朋友食用，有人評價說“天上的斑鳩，地下的泥鰍”還有“水中人參”都是說的泥鰍，最關(guān)鍵的是這種美味又保健的食物，價格上還非常便宜。

泥鰍的功效

補(bǔ)中益氣：據(jù)有關(guān)人員對泥鰍做的研究發(fā)現(xiàn)，泥鰍當(dāng)中含有大量的維生素B1、B2和煙酸等，因而食用泥鰍有補(bǔ)中益氣 的作用，是一種大補(bǔ)之物，建議平時脾虛體虛、乏力及一些身體消瘦的朋友可以多食。

補(bǔ)腎助陽:男性朋友對泥鰍可以壯陽這一點(diǎn)是非常熟悉了，因?yàn)槟圉q當(dāng)中有大量的賴氨酸，所以對于男人的精子有非常好的助益，起到加強(qiáng)精子質(zhì)量和數(shù)量的作用，備孕男人可多食。

湖北鼎富生態(tài)農(nóng)業(yè)有限公司淺析泥鰍的功效與作用醒酒護(hù)肝：大家知道喝酒傷身傷肝，那么這些平時愛喝酒，喝酒比較多的朋友就可以選擇吃一些泥鰍，能起到降低酒精對肝臟的傷害，還能快速醒酒，此外泥鰍同樣可以起到改善貧血、預(yù)防動脈粥樣硬化等作用。

泥鰍食用禁忌

1.不可同茼蒿，狗肉，螃蟹一起食用;

2.患有高血壓，高血脂的病人不可食用。

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