近日，受冷空氣影響，黑龍江、吉林等東北部分地區(qū)氣溫降幅達(dá)10～16℃，安達(dá)、七臺(tái)河等地已經(jīng)提前供暖!除了東北地區(qū)，大多數(shù)南方地區(qū)也深受新一輪冷空氣的影響，預(yù)計(jì)未來(lái)一周江南中部及以北地區(qū)氣溫將普遍下降4～8℃!面對(duì)全國(guó)范圍的大降溫，自然陽(yáng)光提醒廣大市民一定要做好御寒保暖工作。

毫無(wú)防備的大降溫讓廣大網(wǎng)友在線吐槽“生活不止眼前的茍且，還有突如其來(lái)的冷!”其實(shí)想要不被寒冷打倒，最關(guān)鍵的還是通過(guò)各種方式提升自身的防御力，強(qiáng)健身體。在秋末冬初大家可以從以下方面對(duì)身體進(jìn)行養(yǎng)護(hù)。

首先要均衡飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量吃高蛋白、高熱量食物來(lái)抵抗寒冷。乳制品、紅棗、牛肉、羊肉等都是可以為身體提供足量熱量，維護(hù)身體健康的理想食物。其次，面對(duì)大降溫，大家要及時(shí)添加衣服。特別是抵抗力較弱的老人和孩子，更應(yīng)該即使更換保暖衣物。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)也是必不可少的，天氣寒冷可以多進(jìn)行室內(nèi)運(yùn)動(dòng);最后大家還可以用自然陽(yáng)光馥郁桉心精油提升能量、溫暖身心。

馥郁桉心精油是自然陽(yáng)光精致時(shí)光系列精致中備受用戶喜愛的一款復(fù)合精油。自然陽(yáng)光精致時(shí)光系列精油是當(dāng)前市場(chǎng)上比較知名的純正精油。為了保證精油品質(zhì)，自然陽(yáng)光甄選優(yōu)質(zhì)原料，通過(guò)獨(dú)特萃取技術(shù)，嚴(yán)格管控精油生產(chǎn)的每一個(gè)環(huán)節(jié)，力求每一滴精油都以自然狀態(tài)釋放純粹能量。

自然陽(yáng)光馥郁桉心精油富含有著“海中之露”美稱的迷迭香葉油、甜橙果皮油、藍(lán)桉葉油、丁香花油等成分。自然陽(yáng)光通過(guò)將這些果香、葉香、花香精準(zhǔn)配比，為用戶打造了品質(zhì)純正，能夠幫助人們提升能量、溫暖身心的馥郁桉心精油。

(自然陽(yáng)光馥郁桉心精油，煥發(fā)活力溫暖身心)

如何將馥郁桉心精油用于秋冬時(shí)節(jié)的機(jī)體呵護(hù)?最為便捷的方式是嗅吸。在日常生活，大家可以取1-2滴自然陽(yáng)光馥郁桉心精油放在手掌，搓熱后捂住口鼻進(jìn)行嗅吸，煥發(fā)身體活力，振奮精神。

閑暇的午后或者周末，大家可以取3-5滴自然陽(yáng)光馥郁桉心精油放入香薰機(jī)進(jìn)行香薰，享受冷冽松香、清透花香和香甜果香的熏陶，幫助身體各功能之間協(xié)調(diào)運(yùn)作。

泡熱水澡，做個(gè)精油SPA，是很多人喜歡的放松方式。在大降溫的深秋，下班回到家后大家如果覺得身體疲倦，可以按照5滴自然陽(yáng)光馥郁桉心精油精油與10毫升自然陽(yáng)光基礎(chǔ)按摩油的比例調(diào)配按摩油進(jìn)行按摩，幫助恢復(fù)精力，舒緩身心。

北方已經(jīng)進(jìn)入冬天預(yù)警，大家安心享受供暖的同時(shí)還是要加強(qiáng)自身防護(hù)。南方雖未進(jìn)入“冬季模式”，但在大降溫模式下各位還是要多多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)抵抗力。不論是南方還是北方，在常規(guī)防護(hù)做好后，大家都可以使用自然陽(yáng)光馥郁桉心精油充沛精力，安定身心。

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