每個人的大腦在出生以來就在不停地成長，一般來說要到20-30歲才能發(fā)育成熟，但就現(xiàn)實生活來說，孩童時代就需要學(xué)習(xí)知識了，面對龐大的學(xué)習(xí)任務(wù)，孩子的大腦需要補充一定的營養(yǎng)。

一、對大腦很重要的營養(yǎng)

有一種物質(zhì)是大腦基質(zhì)的重要組成部分，那就是人稱“腦黃金”的DHA。DHA在大腦神經(jīng)組織中占有不少的份額，有助于大腦結(jié)構(gòu)的完整和大腦功能的發(fā)揮。同時DHA對視神經(jīng)細胞的生成和視網(wǎng)膜組織的組成也有一定的參與作用。這讓DHA對大腦發(fā)育和視力保護均有一定的影響力，是孩子大腦和眼睛成長發(fā)育中必不可少的重要營養(yǎng)物質(zhì)。

二、關(guān)于DHA的小知識

DHA本身是一種不飽和脂肪酸，人體不能自行合成，需要外界補充，一般常見于深海魚類或者是藻類當(dāng)中。雖然說DHA本身對腸道沒有什么刺激性，空腹吃并不會對腸道有什么影響，但考慮到DHA自身的吸收問題，最好還是在餐后進食DHA，因為人體在飯后會有大量的膽汁分泌，當(dāng)中會有豐富的酶可以幫助DHA的消化和吸收。

三、哪種DHA更適合孩子

DHA的來源基本上分為魚類和藻類，那么哪一種更適合孩子們食用呢?從來源性質(zhì)和食物鏈來看待這兩種DHA，海藻屬于植物，DHA來源更純粹，魚類體內(nèi)可能會因為進食原因，有一定的金屬等其他微量元素殘留，并且味道上魚類會比藻類更腥一些，孩子不一定能接受。

四、DHA藻油

相對來說，藻類當(dāng)中的DHA會更適合孩子們進食，那么哪些食品可供選擇呢?不妨試試DHA藻油軟糖。越來越多的人傾向于選擇湯臣倍健DHA藻油軟糖，這有什么特別之處呢?首先這是一種給孩子吃的小零食，采取了深海單細胞藻類提取的藻油作為原料。此外，不少家長擔(dān)心的口味問題，湯臣倍健DHA藻油軟糖吃起來是酸酸甜甜的橙子味，口感Q彈有嚼勁，越嚼越有味，更容易提起孩子的興致。每一顆4g的DHA藻油軟糖當(dāng)中含有48mg的DHA，均以獨立密封包裝包裹著，干凈衛(wèi)生有保障。外觀設(shè)計上也選擇了《玩具總動員》的人氣角色——三眼怪作為主體設(shè)計，可以更好地引起孩子們的注意和喜愛，孩子愿意吃，家長也就可以更放心了。

什么食物含有豐富的DHA營養(yǎng)?不如給孩子們感受下湯臣倍健DHA藻油軟糖的魅力吧!

(新媒體責(zé)編：syhz0808)