“獨(dú)自一人呆在家里，面對的是安靜和寂寞。過年過節(jié)，見到回家的孩子。短暫的熱鬧相聚后，又是分離，接下來仍然是獨(dú)自一人……”這是“空巢老人”的生活常態(tài)。

國家醫(yī)保局公布的數(shù)據(jù)顯示，截至2019年底，60歲及以上人口達(dá)2.54億，與此同時(shí)，獨(dú)居、孤寡的“空巢老人”也正以前所未有的速度增長。對于空巢老人來說，長期的孤獨(dú)是生活的常態(tài)，然而這種生活狀態(tài)，讓阿爾茨海默病更易找上他們。

阿爾茨海默病最愛找“空巢老人”

“在所有患阿爾茨海默病的老年患者當(dāng)中，‘空巢老人’占六成!”陸軍軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師趙士福教授介紹，阿爾茨海默病是一組病因未明的原發(fā)性退行性腦變性疾病，也是繼癌癥、腦血管病、心血管病之后危害老人及其家屬生活質(zhì)量的第四大殺手，特別是60歲以后，發(fā)病率逐漸增多。

阿爾茨海默病為何愛找“空巢老人”?這要從阿爾茨海默病的高危因素談起：

1、高齡人群：阿爾茨海默病的發(fā)病率和患病率隨著年齡的增長，幾乎每5歲增加一倍。其原因可能是由于年齡的增長，導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)進(jìn)行性衰退物質(zhì)不斷積累。

2、三高人群：當(dāng)50歲的人收縮壓超過130時(shí)，罹患阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)會增加，高血糖，高血脂也有相同的影響。

3、肥胖人群：肥胖是阿爾茨海默病的危險(xiǎn)因素之一，尤其是中年肥胖會大大增加患病風(fēng)險(xiǎn)。

4、腦部有損傷的人群：美國弗吉尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院發(fā)表的一項(xiàng)新研究表明，即使是輕度的腦損傷也會嚴(yán)重?fù)p害大腦清除毒素的能力，這可能會導(dǎo)致阿爾茨海默癥和其他神經(jīng)退行性疾病。

5、孤獨(dú)抑郁的人群：據(jù)一項(xiàng)研究證實(shí)，抑郁會導(dǎo)致阿爾茨海默病的患病風(fēng)險(xiǎn)增加，曾經(jīng)罹患抑郁癥或正處于抑郁狀態(tài)下的人更容易患上阿爾茨海默病。

以上高危因素中，空巢老人基本可以占到3條以上，“空巢老人”普遍比較孤獨(dú)，與外界交流減少，再加上隨著年齡增加，大腦功能減退的速度相對更快，因此更容易被盯上。

另一方面，社會對阿爾茨海默病的認(rèn)知和重視程度并不高，很多空巢老人長期獨(dú)居，記憶減退也只是覺得正常現(xiàn)象，病情嚴(yán)重了才被家屬發(fā)現(xiàn)，往往確診時(shí)已經(jīng)到了疾病的中晚期，治療難度非常大。

“空巢老人”如何預(yù)防阿爾茨海默病

溫州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任、腦科醫(yī)學(xué)中心副主任何金彩指出，預(yù)防阿爾茨海默病，老人要記住這七點(diǎn)：

1、40歲以后使收縮壓保持在130mmHg以下，減少肥胖和與之相關(guān)的糖尿病。高血壓、糖尿病、肥胖都是阿爾茨海默病的高危因素，預(yù)防有助于降低風(fēng)險(xiǎn);

2、鼓勵使用助聽器彌補(bǔ)聽力損失，并通過保護(hù)耳朵減少聽力損失 ;

3、防止頭部損傷：老年人摔倒時(shí)有發(fā)生，日常出門一定要小心;

4、每周酒精攝入量不超過21個(gè)單位(一個(gè)單位酒精等于10ml);

5、戒煙并支持他人戒煙;

6、減少接觸空氣污染和二手煙 ;

7、從中年，可能的話直到老年都保持運(yùn)動，保持社交活動，保持心情愉快。

另一方面，對子女來說，別讓老人一個(gè)人在家待太久，�；丶铱纯�，如果時(shí)間不允許，每天給他們打電話，也可以幫助老人緩解孤獨(dú)，更好地預(yù)防阿爾茨海默病。最后，如果不幸確診阿爾茨海默病，一定監(jiān)督老人盡早服藥治療，早期治療可以以相對較小的代價(jià)取得較好的效果，根據(jù)我國2020版《阿爾茨海默病診療規(guī)范》早期阿爾茨海默病患者可以選擇服用我國原研阿爾茨海默病新藥、上海高新技術(shù)創(chuàng)新成果綠谷制藥甘露特鈉膠囊(九期一®)。

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