春節(jié)胡吃海喝，體重直線飆升，摸著油膩膩的肚子，看著快溢出“屏幕”的脂肪，一言難盡。

 

在春節(jié)攝入大量油膩食物之后，身體無法及時代謝脂肪，堆積在體內(nèi)，使得身材走樣，隨著年齡的增長，低體脂率越難維持。脂肪的過度堆積不僅會使人肥胖，還會給人體造成一系列的問題，比如高血脂、尿酸、血栓、腦梗等等，還有各種慢性疾病。很多人都說只要“管住嘴，邁開腿”就可以燃燒掉過度脂肪，真的是這樣嗎?雖然運(yùn)動對于人體健康必不可少，但是運(yùn)動減去過度脂肪并不是最為關(guān)鍵的因素。

為什么?

脂肪又名甘油三酯，是由甘油和脂肪酸組成的。每日飲食中攝入的脂肪中90%來源于甘油三酯，所以控制甘油三酯的攝入才是控制體重最關(guān)鍵的因素。

 

運(yùn)動對降低甘油三酯一點(diǎn)用都沒有嗎?

肯定有用，但不是最關(guān)鍵的因素。個體的每日能量消耗幾乎是守恒的，運(yùn)動的確能消耗能量，占比大約在20%，比重不大。要減脂，飲食和運(yùn)動雙管齊下才是真理。保證每天攝入的能量低于消耗的能量，減肥成功的概率才會更大，不然運(yùn)動再多也是徒勞，永遠(yuǎn)趕不上攝入的甘油三酯量。

 

膳食中幾乎所有的食物都需經(jīng)過食用油進(jìn)行烹飪，煎、煮、蒸、炸都少不了。要追根溯源的解決掉過度脂肪，得從每日膳食的食物油中入手，食用油主要成分是98%的甘油三酯和2%的DAG。甘油三酯是累積性脂肪，只要人體不主動運(yùn)動消耗就會一直堆積在體內(nèi)，無法自動代謝化解，長期堆積在體內(nèi)，進(jìn)入內(nèi)臟，形成脂肪肝，形成高血脂，高尿酸等，危害巨大。DAG不僅能代謝體內(nèi)多余的脂肪，還能代謝內(nèi)臟的脂肪，被日本營養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為“脂肪炸彈”。所以想要減少甘油三酯的攝入量就可以嘗試攝入DAG油，躺著減掉身上過度脂肪再也不是夢。

 

很多人認(rèn)為只要戒掉油就能戒掉甘油三酯的攝入，達(dá)到“徹底”減肥的效果。然而油脂是人體所需的營養(yǎng)成分，人體所需的脂肪酸50%都還是靠食用油。完全戒油是有害身體健康的。

減肥要減少甘油三酯的攝入，人體又需要通過甘油三酯中的脂肪酸提供營養(yǎng)成分。怎么辦?

選擇一款好吃又健康的食用油顯得意義非凡。華南理工大學(xué)王永華教授推薦：善百年二酯食用油，一款DAG含量高達(dá)80%的食用油，DAG含量非常高。

 

善百年DAG油是華南理工大學(xué)和鐘南山院士團(tuán)隊共同研發(fā)最新健康食用油，通過特有的酶催化進(jìn)行酯反應(yīng)得到80%濃度以上的DAG，其生產(chǎn)制備已獲得國家核心專利技術(shù)，領(lǐng)先世界率先推出。這款DAG油在沒有破壞食用油原本的營養(yǎng)下，改變食用油的成分比例，讓食物油變得低脂，還能在體內(nèi)代謝其他多余脂肪，一款讓人吃再多油也不胖的食用油。

 

以后想要保持“美麗”身材，只需要把日常食用油換成善百年DAG油就行了，越吃身體越健康，輕輕松松控制體重。

(新媒體責(zé)編：syhz0808)