真正的強(qiáng)者,善于從順境中找到陰影,從逆境中找到光亮,時(shí)時(shí)校準(zhǔn)前進(jìn)的目標(biāo)。——易卜生
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心理學(xué)上有一條ABC法則,A是事情,B是認(rèn)知,C是情緒。很多人一旦不開(kāi)心,就覺(jué)得是A出了問(wèn)題,但實(shí)際上,出問(wèn)題的可能是B,或者C。影響情緒的不只是事情,還有個(gè)人對(duì)事情的認(rèn)知。
斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授德韋克認(rèn)為人的思維有兩種:一種是成長(zhǎng)型思維,一種是固定思維。
對(duì)固定思維的人來(lái)說(shuō),人生的種種挑戰(zhàn)是一場(chǎng)考驗(yàn),考驗(yàn)失敗說(shuō)明自己無(wú)能。失敗會(huì)對(duì)自己身心產(chǎn)生巨大打擊,不愉快的情緒接踵而至。

但是對(duì)成長(zhǎng)型思維的人來(lái)說(shuō),人生的種種挑戰(zhàn)是一個(gè)又一個(gè)的臺(tái)階,考驗(yàn)失敗,只是說(shuō)明自己仍需努力。他們不會(huì)一蹶不振,而是在失敗中尋找進(jìn)階之道,在失敗中不斷完善自己。
把人生當(dāng)成一場(chǎng)修行,一時(shí)的得失不代表整個(gè)人生的成敗。所有磨難都是歷練,所有挫折都是考驗(yàn)。人生的種種負(fù)面情緒,都會(huì)變成挑戰(zhàn)的動(dòng)力。這樣的人不會(huì)自怨自艾,更不會(huì)輕易被打倒。
(新媒體責(zé)編:syhz0808)
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