真正的強(qiáng)者，善于從順境中找到陰影，從逆境中找到光亮，時(shí)時(shí)校準(zhǔn)前進(jìn)的目標(biāo)。——易卜生

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心理學(xué)上有一條ABC法則，A是事情，B是認(rèn)知，C是情緒。很多人一旦不開(kāi)心，就覺(jué)得是A出了問(wèn)題，但實(shí)際上，出問(wèn)題的可能是B，或者C。影響情緒的不只是事情，還有個(gè)人對(duì)事情的認(rèn)知。

斯坦福大學(xué)心理學(xué)教授德韋克認(rèn)為人的思維有兩種：一種是成長(zhǎng)型思維，一種是固定思維。

對(duì)固定思維的人來(lái)說(shuō)，人生的種種挑戰(zhàn)是一場(chǎng)考驗(yàn)，考驗(yàn)失敗說(shuō)明自己無(wú)能。失敗會(huì)對(duì)自己身心產(chǎn)生巨大打擊，不愉快的情緒接踵而至。

但是對(duì)成長(zhǎng)型思維的人來(lái)說(shuō)，人生的種種挑戰(zhàn)是一個(gè)又一個(gè)的臺(tái)階，考驗(yàn)失敗，只是說(shuō)明自己仍需努力。他們不會(huì)一蹶不振，而是在失敗中尋找進(jìn)階之道，在失敗中不斷完善自己。

把人生當(dāng)成一場(chǎng)修行，一時(shí)的得失不代表整個(gè)人生的成敗。所有磨難都是歷練，所有挫折都是考驗(yàn)。人生的種種負(fù)面情緒，都會(huì)變成挑戰(zhàn)的動(dòng)力。這樣的人不會(huì)自怨自艾，更不會(huì)輕易被打倒。

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