夏日養(yǎng)療，就選艾力泰三伏灸

  ”冬病“多因寒濕侵體所致，而三伏灸是祛除寒濕、疏通經絡、健脾益肺、溫陽補腎，借助天時調養(yǎng)身體的較佳方法。夏季人體陽氣輸布于體表，人體的皮膚腠理開些，自然陽氣旺盛，借助天時加之艾火的純陽，故而藥性非常容易做用于穴位經絡，三陽相加直達病灶部位，功克冬病。

  三伏灸是選擇全年中陽氣超盛的三伏天，人體內陽氣也相對充沛的時機，應用具有溫經散寒、補虛助陽的艾灸療法，通過選擇相應的穴位進行灸療調理，達到驅寒溫絡，強健體魄的目的。傳統(tǒng)的三伏灸分為伏前灸、初伏灸、中伏灸、末伏灸，而艾力泰經過多年的臨床研究，結合傳統(tǒng)中醫(yī)優(yōu)勢和現(xiàn)代醫(yī)學的先進理念，增添了加強灸用以鞏固末伏灸的效果，達到氣血暢通，藥性深達臟腑的目的。三伏灸充分體現(xiàn)了“天人 合一”這一傳統(tǒng)的養(yǎng)療理念。

  當然，“冬病夏治”光靠艾灸是不可能實現(xiàn)的，為了到達較佳效果，我們在進行艾灸的同時，還需要在飲食、生活規(guī)律上進行克制。在起居方面，需要做到遠離空調。因為進入空調房間后，皮膚會因為遇冷毛孔收縮，影響經絡傳導，在伏前灸開始之后，就應當避免過度吹電風扇、空調等，應以開窗通風為主。

  充足的睡眠和樂觀的情緒從來都是一味良藥，在三伏灸期間，每晚保持7-8小時的睡眠可以使全身肌肉放松，緊張的神經得到調整，而艾力泰研究表明充足的睡眠和樂觀的情緒可以使機體免疫功能處于一種較佳的狀態(tài)，經絡保持暢通的狀態(tài)，有助于三伏灸達到一個很好的效果。

  飲食方面，要少吃冷飲，冷飲一方面可傷及脾胃的陽氣，使本已陽虛的體質更加虛弱，另一方面，冷食可以使沉積在體內的寒氣凝滯，向外發(fā)散的時候困難，影響三伏灸的效果。對于刺激性、油膩、海鮮等食物也應該適當?shù)纳俪浴?/p>

(新媒體責編：syhz0808)