一、人為什么要補充益生菌

益生菌可以促進(jìn)腸道的消化功能，幫助消化不良的人群進(jìn)行消化，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)和微量元素的吸收。益生菌也可以促進(jìn)腸道的蠕動，緩解便秘和腹瀉，維持腸道菌群平衡。新生兒時期，腸道細(xì)菌中有九成左右都是益生菌，隨著年齡增長，體內(nèi)益生菌數(shù)量逐步減少，中老年人群腸道細(xì)菌中益生菌所占比例只有10%-15%; 60歲以后比例則更低。所以補充益生菌非常必要。

營養(yǎng)專家倡導(dǎo) :鼓勵60歲以上的人每天補充益生菌，以補充體內(nèi)的“有益”菌類，讓有益菌始終處于較高水平，從而抑制有害菌生長，減少腸道感染的發(fā)生率。

二、如何較好的補充人體益生菌 補充益生菌的方法很多，第一是日常生活中多吃含膳食纖維的食物，促進(jìn)自身益生菌增長，進(jìn)而可以保持腸道活力，減少便秘;第二可以重點補充下益生元低聚糖類的產(chǎn)品，這種產(chǎn)品不被人體消化，可直達(dá)腸道被人體有益菌利用，促進(jìn)人體有益菌迅速增殖，從而達(dá)到潤腸通便的作用，北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂節(jié)目專門做了一期益生元的專家講座，詳細(xì)說明了益生元的益處。第三是直接服用益生菌產(chǎn)品，但這種效果不是很好，因為益生菌大多屬于厭氧菌，在空氣中很難存活，雖然現(xiàn)在采用包埋技術(shù)，但存活率依然不高，同時益生菌在經(jīng)過胃時，被胃酸破壞掉很大一部分，做種到達(dá)人體腸道的存活益生菌比較少。而且因為這些益生菌非腸道內(nèi)“本土居民”，適應(yīng)性也不高，所以潤腸通便效果不是太好。

營養(yǎng)專家倡導(dǎo) :補充益生元低聚糖類物質(zhì)，可以促進(jìn)人體腸道本土益生菌的增殖，比直接補充益生菌效果更好。

三、人體內(nèi)的有益菌多種多樣截止目前發(fā)現(xiàn)，人體內(nèi)棲息約500多種有益菌。

常見的有益菌如下：

①乳桿菌類：如鼠李糖乳桿菌、嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌、保加利亞乳桿菌、植物乳桿菌、副干酪乳桿菌等;

②雙歧桿菌類：如嬰兒雙歧桿菌、乳雙歧桿菌、長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、嗜熱雙歧桿菌、青春雙歧桿菌等;

③革蘭氏陽性球菌：如乳球菌、腸系膜明串球菌、嗜熱鏈球菌等。

四、補充哪種益生元低聚糖類物質(zhì)比較好?

①低聚木糖對雙歧桿菌類益生菌支持力度最強，低聚木糖幾乎只為它服務(wù)，它成為長鏈、Y字形、勺狀、V字形、彎曲狀、棍棒狀等各種形狀雙歧桿菌有效的轉(zhuǎn)運因子，會讓腸道內(nèi)的雙歧桿菌菌群迅速繁殖，所以又被成為雙歧因子，特別有針對性。

②低聚果糖對增殖雙歧桿菌和乳桿菌的作用效果均明顯，嬰兒奶粉中多添加有低聚果糖。

營養(yǎng)專家倡導(dǎo) :每種益生元增殖的主要益生菌不同，所以補充復(fù)合益生元效果更佳，可以起到增殖絕大多數(shù)益生菌的目的!

五、鑫唐力低聚木糖益生元復(fù)合糖漿潤腸通便效果好?

鑫唐力低聚木糖益生元復(fù)合糖液以純植物提取物益生元低聚木糖糖漿為主要原料，輔助添加低聚果糖糖漿，不添加任何添加劑，室經(jīng)過科學(xué)分析研發(fā)的一款可增殖人體絕大多數(shù)益生菌的復(fù)合益生元產(chǎn)品，其主要特點有：

(1)食用量少。低聚木糖每日攝取的有效劑量：0.7-1.4克/天，低聚果糖為5.0—20.0g。鑫唐力低聚木糖益生元糖漿復(fù)合液每天的食用量只需3-8克(根據(jù)個人情況不同，食用量不同)即可達(dá)到效果。

(2)低糖，糖尿病人、怕糖怕胖人群也可以食用：

(3)食用方便：本品為糖漿，可直接口服，也可加入溫水、果汁飲料、牛奶、粥等各類食品中，服用方便。

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