炎炎夏日,時(shí)尚靚麗的高跟鞋毫無(wú)意外成為不少女性首選搭配爆款單品,穿上后,走起路來(lái)?yè)u曳生姿,誰(shuí)能不愛(ài)呢?但是有一部分人受扁平足困擾,似乎并不適合穿著高跟鞋,這是為什么呢?

若是觀察足部就可以看到,一般人的腳底不是平的,中間位置會(huì)有一個(gè)凸起向上的拱形,這個(gè)拱形也被稱為足弓,有“減震”的功能,可以減少地面反作用力對(duì)人體的傷害,保護(hù)關(guān)節(jié)。因高跟鞋后跟升高,足弓后臂較長(zhǎng),會(huì)導(dǎo)致跖腱膜承受更大的壓力,加上扁平足因足弓塌陷,本身減震效果較差,所以扁平足人士如果經(jīng)常穿高跟鞋,不僅足部易累、難受、容易抽筋,嚴(yán)重者還會(huì)引起腰椎間盤突出與腰痛等癥狀。

對(duì)于扁平足人士,建議盡量避免穿高跟鞋,如果遇到一些必要的工作場(chǎng)合,可以選一些矮跟一點(diǎn)的款式。此外,日常穿鞋還建議搭配矯正鞋墊,減輕足部壓力。

針對(duì)成人扁平足,穿著矯正鞋墊被認(rèn)為是目前較為有效的干預(yù)方式。它的工作原理是調(diào)整足部生物力線,使穿戴者的足部各關(guān)節(jié)位置逐漸回復(fù)正常,平衡足底壓力分布,從而減輕各種足痛問(wèn)題。日常穿矯正鞋墊,可以幫助控制扁平足發(fā)展的程度,減輕扁平足帶來(lái)的勞累和關(guān)節(jié)疼痛,讓足部更舒適。

扁平足人士需注意:要想矯正鞋墊實(shí)現(xiàn)有效干預(yù),必須要先“選對(duì)”,因此購(gòu)買時(shí)建議到專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行定制。愛(ài)矯健矯正鞋及定制鞋墊中心就是不錯(cuò)的選擇。該機(jī)構(gòu)擁有先進(jìn)的驗(yàn)?zāi)_儀器、專業(yè)的足科矯形師團(tuán)隊(duì)、以及長(zhǎng)期積累的數(shù)據(jù)經(jīng)驗(yàn),可以根據(jù)顧客足部情況配置各種矯正鞋墊及配件。據(jù)了解,目前愛(ài)矯健矯正鞋及定制鞋墊中心對(duì)于成人足部問(wèn)題已經(jīng)研發(fā)了4款鞋墊和10款配件,滿足成人常見(jiàn)足部矯正需求。

最后,針對(duì)需要長(zhǎng)期穿著高跟鞋的女性,建議盡量選擇跟低一點(diǎn)的高跟鞋,并且日常多做足踝、腿部等的放松運(yùn)動(dòng),睡前也可用熱水泡泡腳,這些都能有效緩解長(zhǎng)時(shí)間穿著高跟鞋帶來(lái)的影響。

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