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如何拒絕“討好型人格”?猿輔導(dǎo)分享權(quán)威專家的破解之道

討好型人格、取悅癥、圣母型人格…這些描述人格特征的詞匯,想必大家并不陌生,甚至深有共鳴。倘若用一個詞來統(tǒng)合其共性,非“討好”莫屬。毫無疑問,沒有任何一位家長,想把孩子培養(yǎng)成“討好型的娃”,但難免擔(dān)憂是否有未經(jīng)察覺的養(yǎng)育誤區(qū),會導(dǎo)致這樣的后果。

為此,猿輔導(dǎo)的家長圈微信公號就分享了中國心理衛(wèi)生協(xié)會注冊咨詢師張偉娣關(guān)于“如何從養(yǎng)育行為的源頭,避免孩子掉入討好的陷阱”的破解方法,希望能幫到有需要的家長。

在了解養(yǎng)育誤區(qū)之前,大家需要先理解支配所有行為的基本機(jī)制,人類行為可以分成兩個基本的類別。第一類是與生俱來的先天行為,以遺傳密碼的形式存在;第二類是后天行為,通過學(xué)習(xí)得來的行為,而討好就屬于后者;谶@兩種原因,張偉娣總結(jié)出3種類型的家長,最容易養(yǎng)出“討好型的娃”。

第一類是討好型家長,有些父母受原生家庭影響,自身就背負(fù)著討好的“十字架”,也就是大家常說的“老好人”,對于這類家長而言,首要任務(wù)是借助養(yǎng)育的契機(jī),斬斷自己身上討好的“根”,為孩子樹立榜樣;第二類是控制型父母,這類家長最突出的表現(xiàn),就是在管教孩子時采取“高壓政策”,但以愛為名義的控制,孩子浸染在這樣的家庭氛圍下,將滿足父母的期望作為頭等大事,討好的種子也就埋下了;第三類是家庭氛圍不好,孩子也容易出現(xiàn)討好行為。

上面3種類型家長的典型言行,猿輔導(dǎo)相信其實很多家長都似曾相識,且不論父母對孩子的愛是否有條件,但孩子解碼成“有條件的愛”,是顯而易見的——我必須達(dá)到這些要求,爸爸媽媽才會愛我。

對父母而言,如何用實際行動規(guī)避掉養(yǎng)育出討好型孩子的風(fēng)險呢?張偉娣指出,關(guān)鍵在于讓孩子積累“無條件,但有邊界的愛”的經(jīng)驗,進(jìn)而避免踏入討好的圈套。那么,何為“無條件,但有邊界的愛”?用一句話總結(jié):愛其所是,而不是愛其如我所愿。被父母如此呵護(hù)的孩子,渾身洋溢著由內(nèi)而外的自信與底氣。

另外,家長要允許孩子犯錯,在錯誤中反思人和事的邊界、對與錯的邊界。一方面家長需要在溝通中傳遞出,做事的人和事情本身是兩碼事。在此基礎(chǔ)上,家長可以繼續(xù)引導(dǎo)孩子,搞清楚對錯的邊界與規(guī)則,以及摸索出通往正確的道路。這樣孩子就會逐漸明白,犯錯,是一種成長,也是一種學(xué)習(xí)。在這過程中,父母會以鼓勵和支持的姿態(tài),守護(hù)在自己身旁。

歸根結(jié)底,孩子產(chǎn)生討好行為的根源,在于家庭不良的溝通模式。因此,擁有“表里一致”的良性的溝通方式,對家庭關(guān)系有極大的影響。

猿輔導(dǎo)愿每個家庭都能跨越以往的溝通方式,達(dá)到“表里一致”的溝通姿態(tài),讓孩子告別討好的陰霾,在心花怒放中茁壯成長。

(新媒體責(zé)編:pl2022)

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