9月25日上午，作為國(guó)家中醫(yī)藥管理局亞健康干預(yù)技術(shù)實(shí)驗(yàn)室成果應(yīng)用中心的新誠(chéng)智慧藥房在長(zhǎng)沙市岳麓區(qū)銀盆嶺開展社區(qū)健康知識(shí)普及活動(dòng)。

 

新誠(chéng)智慧藥房深知健康是促進(jìn)人的全面發(fā)展的必然要求;是經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的基礎(chǔ)條件;是民族昌盛和國(guó)家富強(qiáng)的重要標(biāo)志;也是廣大人民群眾的共同追求。人們常把健康比作“1”，事業(yè)家庭名譽(yù)財(cái)富等都是“1”后面的“0”，人生圓滿全系于“1”的穩(wěn)固。作為國(guó)家中醫(yī)藥管理局亞健康干預(yù)技術(shù)實(shí)驗(yàn)室成果應(yīng)用中心，我們深感肩上的擔(dān)子很重，我們新誠(chéng)智慧健康藥房運(yùn)用各種宣傳工具開展健康教育講座宣傳活動(dòng)，普及健康知識(shí)，讓更多的人樹立健康的生活方式。

 

人們都有耗時(shí)、耗力、耗人民幣與病魔斗爭(zhēng)的經(jīng)歷，其實(shí)很多疾病身體早就給了我們預(yù)警，與其花錢治病，不如提前防病。如果我們能及早識(shí)別出身體的疾病預(yù)警，有針對(duì)性的進(jìn)行預(yù)防治療，就有機(jī)會(huì)將原本10萬(wàn)元治好的病，1千元治好。今天我們新誠(chéng)智慧健康藥房的李禹含李醫(yī)生和大家分享一些有關(guān)健康的話題。

 

(新誠(chéng)智慧專家)

疾病前身體預(yù)警

 

1、摔倒

 

很多疾病都有可能引發(fā)老人摔倒。它們是：心臟病、骨質(zhì)疏松癥、眩暈、腦血管滲漏、聽覺或者視覺喪失、大小便失禁，

 

2、頭昏眼花

 

很多疾病，如貧血、不正常的心率、藥物中毒、抑郁癥、感染、耳病、眼疾、中風(fēng)、心肌梗塞、腦癌或者僅僅是耳朵里堵滿了耳屎，都會(huì)引發(fā)這個(gè)癥狀。

 

3、食欲減少

 

這可能是心臟衰竭的征兆，或者也是肺炎的開始，還有抑郁癥或者僅僅是感到孤獨(dú)。

 

4、精神混亂

 

除了藥物中毒之外，精神錯(cuò)亂的原因還有脫水、血液中氧含量過低、沒有治愈的貧血，營(yíng)養(yǎng)不良、感染和未治愈的甲狀腺疾病。其它因素包括視覺和聽覺減退。

 

5、大小便失禁

 

老年人出現(xiàn)大小便失禁的現(xiàn)象時(shí)，一定要把原因調(diào)查清楚：因?yàn)槭Ы�還是有可能治好的。其原因有：尿路感染、運(yùn)動(dòng)太少和新陳代謝失常。此外利尿劑和鎮(zhèn)靜劑也會(huì)導(dǎo)致失禁。

 

6、身體機(jī)能受損

 

貧血、甲狀腺疾病、感染、心臟功能不足或者肺容量減少都會(huì)導(dǎo)致人身體機(jī)能受損。

 

(新誠(chéng)智慧)

(新誠(chéng)智慧)

另外關(guān)于“三高”疾病，新誠(chéng)智慧健康藥房李禹含醫(yī)生給了一些很好的建議給大家。

 

一、遠(yuǎn)離高血壓的5句話：

 

1、 十個(gè)高血壓九個(gè)死于鹽

 

2、不控制好情緒，血壓也會(huì)失控

 

3、想讓血壓穩(wěn)，一定要睡好

 

4、少在外面應(yīng)酬，多在家里吃飯

 

5、時(shí)常食補(bǔ)鈣和鉀

 

二、遠(yuǎn)離高血脂的5句話

 

1、晚飯少吃點(diǎn)，餓點(diǎn)能防病

 

2、油少放點(diǎn)，血脂才好降下來

 

3、日行八千步，有益血脂健康

 

4、腰圍再減5厘米

 

5、高血脂更要睡好覺

 

三、遠(yuǎn)離高血糖的5句話

 

1、增加點(diǎn)肌肉，那是天然降糖藥

 

2、吃糧食學(xué)學(xué)老祖宗，吃得粗一點(diǎn)

 

3、年紀(jì)大了就要按時(shí)體檢

 

4、先喝湯后吃飯，血糖減一半

 

5、飲食和運(yùn)動(dòng)甚至比用藥重要

(新媒體責(zé)編：syhz0808)