準(zhǔn)備開學(xué)了，孩子們即將回到教室里一起接受老師的教導(dǎo)。人群的聚集可能會(huì)引起部分家長(zhǎng)的擔(dān)心，可以嘗試提高孩子的免疫力，讓孩子具有抵御外界威脅和適應(yīng)人群的能力。那么怎么給孩子提高免疫力呢?接下來就給大家介紹幾種可行的辦法吧!

一、培養(yǎng)孩子講衛(wèi)生的習(xí)慣

家長(zhǎng)可以嘗試培養(yǎng)孩子的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成。勤洗手、不隨意接觸口鼻，不跟他人共用杯子、餐具等等，這些個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，有助于減少細(xì)菌等微生物進(jìn)入孩子體內(nèi)的機(jī)會(huì)，降低對(duì)孩子體內(nèi)免疫系統(tǒng)的刺激，讓孩子的免疫系統(tǒng)可以更好地成長(zhǎng)，對(duì)提高自身免疫力有幫助。

二、保持運(yùn)動(dòng)鍛煉

運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)身體的幫助真的很大，孩子可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，使身體肌肉、骨骼，有助于免疫力的提高。同時(shí)運(yùn)動(dòng)也是順應(yīng)孩子活潑天性的方式，能夠讓孩子心情變得更愉快。白天適度的運(yùn)動(dòng)有助于晚上更好地進(jìn)入睡眠。

三、保持充足的睡眠

在睡眠的狀態(tài)下，大腦能夠指示身體的免疫系統(tǒng)發(fā)揮其作用，保護(hù)身體，對(duì)抗病菌。所以充足的睡眠對(duì)于免疫力的提高很有幫助。相反，身體在疲憊、困倦的狀態(tài)下，就會(huì)影響到免疫系統(tǒng)的狀況，更容易被細(xì)菌侵襲。無論放假還是開學(xué)，家長(zhǎng)們都要注意讓孩子保持充足的睡眠，睡夠標(biāo)準(zhǔn)的9個(gè)小時(shí)左右。

四、牛初乳加鈣咀嚼片

身體免疫力的提高也需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的支持，家長(zhǎng)可以在日常飲食中給孩子準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)均衡的飯菜，還可以嘗試一下牛初乳加鈣咀嚼片。牛初乳加鈣咀嚼片中的牛初乳跟一般的牛奶不一樣，屬于母牛剛分娩3天內(nèi)分泌的乳汁，不僅蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分高于牛奶，還含有一般牛奶沒有的生長(zhǎng)因子和免疫球蛋白，對(duì)孩子免疫力的提高，幫助更大。

但由于牛初乳對(duì)時(shí)間的要求比較嚴(yán)格，時(shí)間長(zhǎng)了，其中的營(yíng)養(yǎng)成分容易流失，建議家長(zhǎng)選擇湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片，搭配上鈣質(zhì)，有利于孩子骨骼的成長(zhǎng)，更適合孩子食用。那么湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片是怎么留住牛初乳的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢?

湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片從美國進(jìn)口，通過冷鏈的方式嚴(yán)控牛初乳的營(yíng)養(yǎng)成分，及時(shí)將其制作成咀嚼片，鎖住營(yíng)養(yǎng)。在咀嚼的過程中，孩子們還可以嘗到淡淡的奶香味，越嚼越香。味道好，營(yíng)養(yǎng)上也不馬虎，每一片咀嚼片中有2.96克的免疫球蛋白，9.65克鈣質(zhì)，協(xié)同補(bǔ)鈣，效果更佳。

另一方面，湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片也有不少能夠吸引孩子喜愛的地方，外包裝上以漫威系列電影角色美國隊(duì)長(zhǎng)的Q版人物形象作為主題設(shè)計(jì)，加上憨厚小熊造型的牛初乳加鈣咀嚼片，更容易被孩子接受，對(duì)提高孩子吃咀嚼片的積極性也有幫助。

開學(xué)在即，家長(zhǎng)可以從培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和保持充足睡眠等方面給孩子提高免疫力。也可以嘗試用湯臣倍健牛初乳加鈣咀嚼片，給孩子補(bǔ)充一些免疫球蛋白等營(yíng)養(yǎng)，多方面幫助孩子免疫力提高!

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