如今不少上班族都開始食用蛋白粉了，這讓那些還沒有嘗試過蛋白粉的人都非常好奇，蛋白粉有什么作用呢？上班族食用蛋白粉有什么好處？

現(xiàn)代上班族的狀態(tài)

現(xiàn)代上班族由于工作繁忙、生活壓力大，屬于自己的時間也比較少，很難自己做飯、搭配營養(yǎng)，因此，不少上班族的一日三餐都是通過外賣來解決的。外賣的營養(yǎng)不均衡，而且為了更加美味、吸引人，所采用的烹調(diào)方法往往是油炸、香煎等等，這會導(dǎo)致部分蛋白質(zhì)失去活性，同時又會攝入過多的油脂。這也就是越來越多上班族免疫力下降、體質(zhì)變差的原因。

蛋白粉有什么作用

蛋白粉是一種由植物蛋白、動物蛋白或兩者組合構(gòu)成的膳食營養(yǎng)補充劑，直接作用是能夠為人體補充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是人體必需的營養(yǎng)素之一，人體中每日約有3%的蛋白質(zhì)會進行更新，因此需要每日補充，而且蛋白質(zhì)還是構(gòu)成機體免疫防御功能的物質(zhì)基礎(chǔ)，而且各種免疫細胞的生成以及抗體的合成都需要蛋白質(zhì)和氨基酸為原料或參與其過程。因此，蛋白質(zhì)在免疫功能的調(diào)節(jié)中起重要作用。

也因為上班族的生活節(jié)奏快，從一日三餐中均衡補充蛋白質(zhì)比較難實現(xiàn)，因此，沖泡方便、且蛋白質(zhì)含量高的蛋白粉便成為了上班族補充蛋白質(zhì)的好選擇。

因此，對于上班族來說，可以通過堅持食用蛋白粉補充蛋白質(zhì)來提高身體免疫力、增強體質(zhì)。選擇什么蛋白粉好？試試湯臣倍健蛋白粉。

湯臣倍健是中國膳食營養(yǎng)補充劑的知名品牌，廠家大，實力強，產(chǎn)品品質(zhì)高。湯臣倍健蛋白粉精選優(yōu)質(zhì)原材料，選用新西蘭進口乳清蛋白和東北非轉(zhuǎn)基因大豆蛋白，合理配比這兩種優(yōu)質(zhì)蛋白，彌補了單一植物蛋白營養(yǎng)不充分的缺點，可以均衡提供9種人體所需的氨基酸，營養(yǎng)價值高。其蛋白質(zhì)含量高達80%，消化吸收率達到了90%以上，能夠有效的為人體補充蛋白質(zhì)。而且湯臣倍健蛋白粉配方中不含色素、香精、防腐劑，食用更放心。而且食用起來也非常方便，每日一勺，用溫水沖泡即可，還可以加在牛奶、豆?jié){中，飽腹又營養(yǎng)！

上班族想要擁有更好的身體，不妨在辦公室常備湯臣倍健蛋白粉吧！

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