都說(shuō)愛(ài)美是女人的天性，確實(shí)美麗可以很大程度上讓女性感到愉悅。關(guān)于美麗，這里總結(jié)了一些能讓女性變美的一些小技巧，供大家參考。

變美小技巧：

1.防曬不能少

對(duì)于防曬，很多女性只有夏天很曬，出門比較久的時(shí)候才會(huì)涂，根據(jù)調(diào)查表明，我國(guó)僅有21%的人每天有涂防曬的習(xí)慣，基本比較少人能夠堅(jiān)持涂防曬，但防曬是一年四季最基礎(chǔ)的護(hù)理，想要變美，防曬很重要。我們的皮膚分兩層，表皮和真皮。真皮中的膠原蛋白、彈性蛋白和提供結(jié)構(gòu)支撐的纖維外基質(zhì)就像是緊密排列的小氣球，“嘭嘭”地?fù)纹鹆宋覀兊哪槨６�紫外線就是那根曬哪兒戳哪兒的針，隨時(shí)要把這些小氣球戳爆。想要撐起我們漂亮的臉蛋，記得防曬不能少哦。

2.拒絕熬夜

人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)由自然形成的生物鐘調(diào)節(jié)，經(jīng)常熬夜導(dǎo)致睡眠不足，會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生比較大的影響，會(huì)導(dǎo)致皮膚新陳代謝發(fā)生變化，黑色素會(huì)在眼部堆積，形成黑眼圈或者色斑。會(huì)讓油脂分泌變得異常，從而導(dǎo)致臉上長(zhǎng)滿痘痘和粉刺。熬夜除了對(duì)皮膚傷害大，還可能會(huì)影響到我們的免疫力，使得我們的健康也受到威脅。想要變美，女性要懂得控制自己，拒絕熬夜，夜間好好護(hù)膚，早睡早起，讓自己有個(gè)好的皮膚，皮膚好了，不化妝也能顯得自信。

3.吃食需要講究

女性想要變美，想要留住年輕態(tài)，吃食上來(lái)說(shuō)，應(yīng)該盡量規(guī)律。盡可能不多吃過(guò)于辛辣油膩的食物，太甜太刺激的食物也應(yīng)該少吃。這些食物都會(huì)對(duì)女性皮膚造成一定的印象，應(yīng)該盡量控制。日常中可以吃些富含蛋白質(zhì)的食物，也可以試試湯臣倍健膠原蛋白。

湯臣倍健膠原蛋白軟糖每粒添加150mg魚膠原蛋白肽，這種膠原蛋白肽不同于一般食物當(dāng)中含有的膠原蛋白大分子，膠原蛋白肽是膠原蛋白的小分子肽，更利于身體消化吸收。湯臣倍健膠原蛋白軟糖，是清香的玫瑰口味，軟糯沁甜的玫瑰夾心，每咬一口享受酸甜滋味。炎炎夏日，來(lái)一顆Q彈玫瑰味的軟糖，香甜玫瑰味可以暫時(shí)沖淡酷暑帶來(lái)的煩躁感。

關(guān)于女性變美的小技巧，以上這些可要收藏好，想要變美，規(guī)律習(xí)慣的同時(shí)，再搭配湯臣倍健膠原蛋白軟糖，Q彈有嚼勁，還能幫助我們更好變得更漂亮。

(新媒體責(zé)編：syhz0808)