今天是入伏的第一天，往后的40天高溫、高熱、高濕的“桑拿天”將會(huì)頻頻出現(xiàn)，難熬的三伏天它來(lái)了。三伏天是一年中陽(yáng)氣最盛的時(shí)候，此時(shí)是絕佳的養(yǎng)生季節(jié)，要說(shuō)三伏天的養(yǎng)生，還得是艾灸。

天氣炎熱人們常過(guò)度貪涼，導(dǎo)致人體陽(yáng)氣匱乏。為了保持體內(nèi)的陽(yáng)氣，達(dá)到逼出寒氣的效果，伏天要多喝熱飲，多多積攢熱氣，慢慢把體內(nèi)的寒氣逼出來(lái)。三伏天還有一種辦法可以幫助迅速驅(qū)散寒氣，養(yǎng)足陽(yáng)氣，那就是艾灸。

三伏天進(jìn)行艾灸的時(shí)候需要注意些什么呢?1.選擇正確、合理的體位。一般以舒適、自然,全身能夠放松的體位為宜。2.一般的艾灸順序是先上后下,先背后腹,先頭部后四肢,在經(jīng)脈選擇上是先灸陽(yáng)經(jīng)再陰經(jīng)等等。要注意順序不可隨意顛倒,以免引發(fā)意外。3.三伏天進(jìn)行艾灸要注意飲食以清淡為主,忌食生冷油膩的食物。并且原則上艾灸后不宜馬上用冷水洗手或洗澡。4.施灸時(shí)應(yīng)注意艾條與皮膚的距離，防止?fàn)C傷皮膚，每次灸10-15分鐘為宜。

艾灸歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，縱觀艾灸的發(fā)展，可分為兩個(gè)里程，第一個(gè)是傳統(tǒng)艾灸(艾絨、艾條、艾柱)，第二個(gè)是現(xiàn)代艾灸(新型器材、新型灸材)，不論是傳統(tǒng)艾灸還是現(xiàn)代艾灸，都有各自的特點(diǎn)，傳統(tǒng)艾灸操作不方便，很多時(shí)候需要專業(yè)人士來(lái)進(jìn)行操作，現(xiàn)代艾灸是在傳統(tǒng)艾灸基礎(chǔ)上做了一些改進(jìn)的艾灸，使其操作更加便捷。

艾艾貼牌艾灸器秉承傳統(tǒng)中醫(yī)的艾灸理念，在繼承現(xiàn)任的制艾工藝上，立足方便實(shí)用，讓每一個(gè)人都可以自主享受艾灸。大家還記得《向往的生活》中何老師種草過(guò)的艾灸器嗎?就是艾艾貼牌艾灸器哦!艾艾貼牌艾灸貼則是主打輕養(yǎng)生，沿用艾艾貼牌艾灸器的梅花形設(shè)計(jì)，使艾灸貼更貼近肌膚，讓有效成分高效滲透，效果更佳。艾灸器擅長(zhǎng)于深度調(diào)理，而艾灸貼可以在艾灸后起到關(guān)閉穴位的功能，避免外邪再次入侵，鞏固原有艾灸效果。一灸一貼，加倍鞏固，艾灸效果更佳哦!

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