今年夏天真是熱!天氣一熱，寶寶就不好好吃飯不好好喝水，這樣一來，可真是讓人擔心，要知道，吃好喝好才能提升免疫力啊。

今天就教給大家四個夏季喂養(yǎng)小技巧，用對工具，就能讓寶寶吃得好排得暢。

技巧一： 怎樣讓寶寶多喝水？

夏天氣溫高，寶寶出汗也多，老母親想方設(shè)法要給寶寶補水，學飲杯換了一個又一個，追著喂水追了一圈又一圈，寶寶沒喝上水，自己先累出一身汗……

其實健康的寶寶通常不會讓自己渴到脫水，我們只需要給寶寶提供水，由寶寶自己決定喝不喝即可。

而且，大家還可以關(guān)注一下寶寶尿尿的顏色，也能幫助判斷寶寶是不是缺水。當然啦，1歲前的寶寶還是以奶為主哦。

 

如果寶寶不喜歡學飲杯，可以多嘗試幾種喝水的用具，不管是哪一種，只要寶寶用得習慣就可以啦。

 

技巧二：夏天需要特別給寶寶補充什么營養(yǎng)？

夏天出汗多，會導致寶寶流失更多的礦物質(zhì)，因此夏天適度地給寶寶補充礦物質(zhì)。

寶寶所必需的常量元素有鈣、磷、鎂、鉀、鈉、氯和硫7種，以上各種元素每天需要補充量大于100mg/d。

 

夏季可以給寶寶補充含上述營養(yǎng)元素較多的食材，如魚肉、牛奶，蛋和多種谷物。另外也可以給寶寶補充富含礦物質(zhì)的莓果類食材，草莓、藍莓、黑莓、樹莓都是超有營養(yǎng)的莓果，富含鈣、磷、鉀，可以多吃。不方便買到的時候，大家也可以選擇小皮的盛夏莓果果泥，更安全更美味。

 

(小皮盛夏莓果泥)

除此之外，小皮的椰子菠蘿香蕉果泥、香蕉獼猴桃梨蘋果泥也特別適合夏天給寶寶吃。椰子中帶有的母乳成分月桂酸，口味清爽酸甜，增強夏日寶寶食欲;獼猴桃，富含鎂和鋅和維生素C，能幫助寶寶更好地補鐵。

 

(小皮椰子菠蘿香蕉果泥)

 

                                              （ 小皮香蕉獼猴桃梨蘋果泥)

技巧三：寶寶夏天沒有胃口吃飯怎么辦？

寶寶夏天食欲下降是胃酸和消化酶分泌不足造成的，要解決這個問題首先要保證寶寶的睡眠充足，因為睡眠不足會抑制丘腦的進食中樞，使消化液的分泌和胃腸道的蠕動明顯減少。

其次，寶寶吃飯要定時進食，讓消化道形成固定的條件反射。

 

另外還給大家推薦小皮的酸奶。

小皮酸奶含有雙歧桿菌，能夠有效促進腸道蠕動，幫助消化，加了水果的酸甜口感有助于寶寶提升食欲;酸奶還能補充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，里面加入的水果泥還能補充維生素;像這種無添加的酸奶最適合寶寶，而常溫的酸奶更適合嬌嫩的小肚肚，大家可以放心給寶寶吃。

 

                                                        （小皮藍莓香蕉酸奶）

技巧四：寶寶一到夏天就便秘怎么辦？

夏天寶寶喝水少、運動不足，腸胃消化吸收能力弱，這是寶寶便秘的三大原因。

多喝水可以有效促進寶寶腸胃蠕動，對預防和緩解寶寶便秘癥狀都有很大的幫助。媽媽們還可以給寶寶選擇添加了益生菌的小皮米粉，能夠促進寶寶腸道蠕動，呵護寶寶腸胃。

 

除了益生菌，高纖維食物也是預防便秘的好幫手。

 

對于6月齡以上的嬰兒，水果(特別是西梅和梨)可以幫助解決便秘的問題(權(quán)威的《美國兒科醫(yī)學學會育兒百科》這么說的呢～)。

所以，在我家，還會常備小皮西梅蘋果泥，這可是緩解寶寶便秘的小“神器”。

小皮的這款西梅蘋果泥配料表干凈簡單，只有西梅和蘋果，其他什么都沒有了，沒有糖也沒有其他添加劑，給寶寶吃著放心。歐盟有機的食材，安全營養(yǎng)口味又好。果泥質(zhì)地濃稠，吃起來酸酸甜甜的，膳食纖維含量高，所以才會對緩解寶寶便秘超級有效。

 

                                                   （小皮西梅蘋果泥）

四個技巧，趕緊收藏起來，回家實踐吧。

炎炎夏日，也能讓寶寶吃好喝好，能提升免疫力!

(多嘮叨兩句：今天給大家推薦的小皮果泥、小皮酸奶，都是歐盟有機的。而且這種包裝的果泥、酸奶，包裝工藝非常先進，沒有防腐劑，外出攜帶非常方便，常溫保存就行，隨時隨地給寶寶補充能量和營養(yǎng)，后疫情時期，大家可以多備上。)

(新媒體責編：syhz0808)