寶寶添加輔食后，便秘是常見的問題，我家妹妹有段時(shí)間也是排便困難，做了好多功課，后來調(diào)整了她的飲食，嘗試吃小皮西梅泥后排便通暢。

寶寶便秘的原因一般分為兩類，一類是寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育不完全，消化功能不如大人，容易便秘;另一種是飲食的因素，寶寶進(jìn)食不足，輔食營養(yǎng)不均衡，膳食纖維和水?dāng)z入過少，蛋白含量較高而碳水化合物不足，都會引起大便干燥。針對飲食造成的便秘問題，一定要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，一方面要注意足量飲水，有條件的盡量母乳喂養(yǎng)，另外要多給寶寶吃膳食纖維含量較高的食物，比如西梅、蘋果、玉米等。

妹妹吃得這款小皮西梅蘋果泥，是我從孕期就被閨蜜種草的品牌，它的原料是原木烘干的西梅干，西梅的味道也更濃，更好地保留了膳食纖維，我自己也有對比過，小皮標(biāo)注的膳食纖維含量是所有西梅泥里面最高的，里面的維生素能夠有效緩解便秘，有了它再也不怕寶寶便秘了!

小皮的味道酸甜可口寶寶很愛吃，基本上吃一次隔天就有效果，排便會通常很多，是我家常備的果泥，小皮的配料表也是我見過最簡潔明了的，不添加任何香精、防腐劑、白糖之類的添加劑，就只有西梅、蘋果，是食材本身的味道，給寶寶吃，我也很放心~

(新媒體責(zé)編：syhz0808)