人的足底并不是平的，而是一個拱形向上的結構，叫做足弓。足弓的主要作用是緩沖地面對人體的沖擊力。隨著年齡的增長，到青春發(fā)育前期，腳底會從原來的一塊平板變成一個有彈性的結構，可以分散走路、奔跑過程中的壓力。

足弓的整體結構包括骨頭和連接骨頭的韌帶，以及周圍肌肉、肌腱對它的牽拉調節(jié)，其中最重要的就是脛后肌腱。在整個足弓結構中，任意一個環(huán)節(jié)出了問題，都可能導致足弓塌陷，出現扁平足。但大多數扁平足并不需要采取特殊的治療，通過鍛煉矯正即可。

不過，仍然需要注意的是，嚴重的扁平足會使得弓高喪失、前足外展、后足逐漸外翻。還可能出現距下關節(jié)等足關節(jié)的退性病變、疼痛，嚴重的影響到患者的正常行走跟站立。那如何判斷孩子是否患有嚴重扁平足呢?

可以帶孩子到專業(yè)的機構通過專業(yè)的儀器檢測足部，得出數據，根據數據判斷是否為扁平足。儀器檢測是比較精確的方法，通過專業(yè)的機器測量，能夠精準知道孩子扁平足的程度，以及是否有后足外翻等其他問題。

如果發(fā)現孩子已經是嚴重扁平足了，就要依靠矯正鞋進行科學的干預。矯正鞋的工作原理是幫助嚴重扁平足的孩子更有效扶正后跟及足踝，拉直足踝、膝蓋、髖關節(jié)的生物力線，讓孩子走路時減少關節(jié)勞損的幾率、舒緩肌肉疲勞及嚴重扁平足后遺癥引起的疼痛。由于沒那么容易累，小朋友才更愿意增加運動量，從而達到鍛煉強化肌肉力量的效果，能夠實現矯正的目的。

其中，我會比較推薦家長帶孩子到愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心定制矯正鞋。愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心有專業(yè)的大型儀器，能對孩子足部進行精準測量，根據測量結果，同時配合人工，為孩子定制矯正鞋墊。比較便利的是，愛矯健研發(fā)了拖鞋型矯正鞋，為足患人士提供居家矯正的便利。拖鞋型矯正鞋設計有足弓承托設計，能夠為扁平足提供承托，同時在后跟處，有不同的后跟斜度設計，用于控制后足外翻角度。

配制好矯正鞋之后，我們還應該鼓勵孩子多做一些運動來改善扁平足，如踩網球，可以可以放松足底筋膜;短足運動，患者用腳趾去抓取毛巾，每次可以連續(xù)抓1-2分鐘，可以多做幾次。

(新媒體責編：syhz0808)