一覺起來不是熊貓，卻勝似熊貓，惱人的黑眼圈又來了。明明已經(jīng)堅(jiān)持早睡，怎么還有惱人的黑眼圈？

都說"眼睛是心靈的窗戶"，那黑眼圈就是窗戶上的一層灰！整個(gè)人的狀態(tài)看起來都不好了

熊貓眼是怎么回事？

黑眼圈是由于熬夜，情緒波動(dòng)大，眼疲勞、衰老導(dǎo)致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著；年紀(jì)愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。

黑眼圈的形成因素

1. 遺傳因素

通常黑眼圈患者的眼輪匝肌先天性比較肥厚，或是眼皮的色素先天就比鄰近部位的皮膚色素深得多。比如演員梅婷的黑眼圈就屬于先天性的色素型黑眼圈，因?yàn)樗�的女兒快快就遺傳了她的基因，從小就有黑眼圈。

2. 色素滲透

眼睛周圍皮膚有色素沉著，包括有斑點(diǎn)，雀斑、黃褐斑等。經(jīng)常使用化妝品，卸妝不徹底，可能會(huì)導(dǎo)致深色素微粒滲透至眼皮內(nèi)，常見于喜歡化濃妝的女性。

3. 過度疲勞

當(dāng)過度疲勞且休息不足時(shí)，由于自主神經(jīng)失調(diào)，血管血流循環(huán)不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。這種情況一般出現(xiàn)在成年后，多偏青紫色，常伴有眼瞼水腫。

4. 飲食不正常

飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)；吸煙飲酒，情緒低沉，內(nèi)分泌系統(tǒng)或肝臟有問題，使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動(dòng)，使血液循環(huán)不良。

5. 睡眠不足

熬夜引起睡眠不足。睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態(tài)，該部位的血流量長(zhǎng)時(shí)間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導(dǎo)致眼圈淤血，血液不循環(huán)造成黯黑的陰影。

6. 眼袋

眼袋也是加重黑眼圈的一大原因。而形成眼袋原因大概有，疾病，過敏，或者鹽分?jǐn)z入過量，導(dǎo)致體液含量上升。眼袋會(huì)增加眶周皮膚和血管的壓力，從而逼近血管與皮膚間的距離，讓黑眼圈更加明顯。隨著年齡增長(zhǎng)，眼袋會(huì)加重，隨之黑眼圈也就加深。

7. 外界因素

皮膚受到日光的廣泛照射，而皮膚下的色素在陽光的作用下發(fā)生了沉著，導(dǎo)致這里的皮膚相對(duì)于其他部位的皮膚更加顯黑�；蛘弋�(dāng)眼睛受到外力打擊時(shí)，周圍血管發(fā)生破潰，從而導(dǎo)致皮膚淤血，也會(huì)導(dǎo)致黑眼圈，當(dāng)然除了眼圈周圍受到打擊之外，腦部的受創(chuàng)也是可以導(dǎo)致黑眼圈的，例如顱前窩的骨折，也能導(dǎo)致眼圈發(fā)黑。

如何預(yù)防黑眼圈？

1.多運(yùn)動(dòng)

日常生活中多做一些運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，黑眼圈很多時(shí)候就是由于眼部血液循環(huán)不好導(dǎo)致的，所以適量的運(yùn)動(dòng)也是非常有必要的。

2.良好的生活習(xí)慣

少熬夜，要睡好美容覺。人體有固定的生物鐘，美容覺的黃金時(shí)間是晚上十一點(diǎn)到三點(diǎn)，盡可能在這段時(shí)間睡覺或做保養(yǎng)，這樣能收到十分明顯的效果。規(guī)律飲食，保證充足維生素A族和C族的攝入，節(jié)制煙酒。

3.徹底卸妝

現(xiàn)在幾乎每一個(gè)上班MM都化妝，但是每天網(wǎng)上下班以后要注意卸妝，卸妝是非常關(guān)鍵的，卸妝不徹底就會(huì)對(duì)皮膚造成損害，的有害物質(zhì)沉積在皮膚，同樣也就會(huì)導(dǎo)致額黑眼圈，所以徹底的卸妝是非常有必要的。

4. 注意保養(yǎng)皮膚

眼睛周圍的皮膚比較薄，可以選有滋潤(rùn)功效眼霜，不僅可以減低黑眼圈、眼袋問題外，同時(shí)也具備改善皺紋、細(xì)紋的功效。補(bǔ)水、美白抗氧化的護(hù)膚產(chǎn)品，可以有效的幫助皮膚清理色素以及代謝廢物。，對(duì)于肌膚比較敏感的人，在外出時(shí)就要注意，出門戴太陽眼鏡，涂防曬，避免過久曬日光。

5.經(jīng)常按摩眼部肌膚

眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打內(nèi)眼角處，那里是上下晴明穴的位置，能夠帶動(dòng)深層神經(jīng)和加速眼部血液循環(huán)，拍打20次左右就可以了。下眼袋中央凹陷的地方是承泣穴，是物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)輸送到臉部要經(jīng)過穴道，布滿了血管，血液流通不暢的話血管會(huì)擴(kuò)張和發(fā)青，眼袋和黑眼圈就會(huì)更明顯，用無名指輕壓這個(gè)地方，可以促進(jìn)血液循環(huán)，起淡化黑眼圈作用。

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