于我烈焰鑄英姿 一生太極一世情一一太極傳人于烈英30年太極之路

我鐘情于這個時代。緣于時代的豐碩讓我有了充滿想象的空間，緣于時代的饋贈讓我有了滿心的歡喜，緣于時代的濃情讓我有了對太極的別樣情懷。三十年的太極步履，讓我徜徉在太極深邃的時空中，享受著每天用腳步丈量的幸福。我無法計(jì)算出究竟走了多少步？徒徑多少里？但我心里明白，我邁出的每一步，灑下的每一滴汗水，每天在晨曦與黃昏里留下的太極身影，都蘊(yùn)含著對太極的摯愛與獨(dú)有的情感。無疑，三十個春秋冬夏的太極盤運(yùn)，我與太極已共融一體，我收獲了太極給予的滋養(yǎng)，給予的健康，給予的美麗，收獲了諸多太極知己，更收獲了身心的磨練。我會一生太極，太極一生！

一一 于烈英

她，是煙臺武術(shù)界的一名傳奇人物，是不可多得的武術(shù)傳承人;她，結(jié)緣太極三十余載，受訓(xùn)者達(dá)2000余人;她，涉獵太極拳諸多門派，集多家功夫于一身，是理法皆通的武術(shù)名家;她，武通拳劍刀棍扇，文能提筆著文章，是文武雙全的太極人……她就是現(xiàn)年62歲，萊陽市武術(shù)協(xié)會副主席 、萊陽老年體協(xié)秘書長 、萊陽市太極拳劍培訓(xùn)中心主任、 中國武協(xié)會員、中國武術(shù)六段、國家一級教練員、 國家一級裁判員 、國家一級社會指導(dǎo)員、楊氏太極拳傳承人一一于烈英。

透過對于烈英的點(diǎn)滴認(rèn)知，這不免讓筆者想起了這樣一段話：一個活得很努力的人，自帶光芒萬丈;一個人認(rèn)真的樣子，比任何時候都要美好;一個能夠自律自控的人，她的人生也就成功了大半。世間每一種的好，從來都只為懂得努力的人盛裝而來。

（一）純真依舊，不負(fù)初心

人就是這樣，越是前行，越是喜歡懷念記憶里的味道，懷念那些陪伴長大的過往經(jīng)歷，懷念著初始的心動。也許是因?yàn)槟切┦亲约旱男拈_始的地方，就算歲歲年年，也磨不去這純真的過往。

說起與太極拳的淵源，于烈英如數(shù)家珍，一下子打開了記憶閘門，那從90年代初與太極結(jié)緣的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，仿佛就在眼前，她怎會忘記自己走上太極之路，與太極相知、相伴并與之相守三十載的歷史印記。為了太極初心，她忘不了從小父母對她的武術(shù)啟蒙教育和熏陶，忘不了選擇習(xí)練太極拳家人的精神支持和生活關(guān)愛，忘不了宗發(fā)志太極啟蒙老師的嚴(yán)格訓(xùn)練和言傳身教，忘不了曾因訓(xùn)練苦累、枯燥乏味而有過的苦惱和迷惘，更忘不了因?yàn)閾碛辛颂珮O而讓身心發(fā)生蛻變而帶來的欣喜。

每每說到這些，于烈英總是感慨萬千。選擇太極拳是她年少時的夢想，也許是天生愛動的秉性，也許是為了尋求一種強(qiáng)身健體途徑，更多的是因?yàn)樘珮O拳的陰陽變化、剛?cè)嵯酀?jì)、松柔圓活的動態(tài)之美，特別是宗發(fā)志老師“你非常有習(xí)武天賦，一千人當(dāng)中才能有你這么一個‘好苗子'”的暖心話語，給了她信心和動力，也堅(jiān)定了她立志一輩子習(xí)練太極的信念。所有這些沉淀，鋪墊了她的人生經(jīng)歷，也寫就了于烈英三十年結(jié)緣太極、習(xí)練太極、傳承太極、成就太極的太極人生。

說起太極初心，于烈英至今還興奮不已，她告訴筆者，“喜歡太極是件很奇妙的事，一旦太極入心，它每天都牽動著你的情緒，它可以影響著你的喜怒哀樂，它可以帶給你對生活的熱愛和激情，也可以增加你的勇氣和堅(jiān)定。那種由骨子里凸現(xiàn)出來的純真和熱忱，更像是熱戀中那種可愛的模樣，那種美好，會激發(fā)每個真心喜歡太極的人心甘情愿的一生追隨。”言語中透著自信和堅(jiān)韌。于烈英三十年的太極人生足以說明，當(dāng)歲月積攢了痕跡，當(dāng)初心仍未改變，當(dāng)熱愛和夢想仍在胸中涌動，當(dāng)希望與夢想一起前行時，才真正體現(xiàn)出這兩者的力量是多么的強(qiáng)大無比。

（二）心循拳經(jīng)，固本筑基

采訪于烈英，是在“皇家貴族皮草行”專營店，這是她和妹妹于麗萍經(jīng)營多年的老店，在萊陽獨(dú)一家。初見于烈英，給人留下極好的印象，慈眉善目，一套得體的休閑套裝，襯托著窈窕的身材，大慨是長年習(xí)練太極的緣故，歲月并未刻上年輪的印記，反而顯得年輕且富有朝氣，一點(diǎn)沒有60多歲年紀(jì)的痕跡。近兩個小時交談，令筆者對她更加肅然起敬。三十年的習(xí)武生涯中，有她遍訪全國名師的足跡，有她研學(xué)太極付出的辛勞，有她為了太極而冷落家人的愧疚，更有她獲得的諸多榮譽(yù)。

通過了解，筆者才知道，于烈英曾工作于煙臺，90年代初開始學(xué)習(xí)太極拳，一直是煙臺武協(xié)會員，常代表煙臺武協(xié)參加比賽并獲獎。自05年回萊陽后，就擔(dān)任萊陽市太工委和武協(xié)領(lǐng)導(dǎo)工作，在萊陽這17年間，她是名副其實(shí)的太極運(yùn)動的引領(lǐng)者，是她的影響力把萊陽的太極拳推向了新的高度。說實(shí)話，她取得的驕人成績決非偶然，是她通過刻苦努力、辛苦付出換來的，是用辛勤的汗水與犧牲換來的，是用對老人、丈夫和子女的虧欠換來的……用她自己的話說，這一切的一切，緣于對太極的熱愛與執(zhí)著，是一顆火熱的太極心在燃燒。當(dāng)一個人沉浸在自己的熱愛里，全身心投入，就擺脫了生活的瑣碎，渾身散發(fā)著光芒，這光芒也同樣會感染周圍的人。于烈英明白，要推廣好太極拳，先得讓身邊人行動起來，在她的影響下，她的家人從不理解到積極參與，已成太極拳圈中一段美談。如今她的哥哥、嫂子、妹妹、妹夫 、弟妹、外甥 、侄兒、小外孫都加入到了太極行列，成了名副其實(shí)的太極之家。妹妹于麗萍已習(xí)拳近二十年，都是她手把手帶出來的，目前已是國家六段，一級社會指導(dǎo)員。

她的習(xí)拳歷程，是從楊氏24、42式競賽套路開始的，除了拜師學(xué)藝，她平時更注重閱讀太極拳著作和中華武學(xué)的相關(guān)文章，反復(fù)觀看和觀摩教學(xué)視頻內(nèi)容，尤其是對太極拳公眾號刊登的習(xí)拳文章更是愛不釋手。從她的家庭書櫥、辦公桌到專營店的柜上，隨處可見太極拳及武術(shù)書籍及光盤，足見其孜孜不倦的求學(xué)精神。為了苦練基本功，一年365日，幾乎天天都能看到她晨練的身影;為了練好一招一式，夕陽成了陪伴她的最美景色;為了拓寬視野，她每次都非常珍惜行業(yè)組織的全國不同太極拳門派名家的現(xiàn)場培訓(xùn)機(jī)會，為了內(nèi)外兼修，她多次與李德仁、陳炳等太極大師和王俊發(fā)、王曉軍等氣功大師面對面的學(xué)習(xí)求教……如今的于烈英幾乎涉獵了所有門拳種，各種器械也樣樣精通，深得精髓。從她取得驕人的成績中，我們便知她的努力程度和太極修為。

2014年，在第十一屆中國煙臺螳螂拳武術(shù)節(jié)上獲得太極拳、劍、棍等五項(xiàng)全能獲得四金一銀優(yōu)異成績。

2015年，參加國家體育總局萊蕪國際傳統(tǒng)武術(shù)爭霸賽獲得楊式四十九式太極劍第一名，陳式五十六式太極拳第二名，六十九式太極棍第一名。同年，獲得青島世界休閑大會國際武術(shù)比賽陳式太極劍第三名。

2016年，于烈英迎來了她的輝煌之年。5月份在萊陽舉辦的首屆“魯花山泉杯”傳統(tǒng)武術(shù)大賽個人獲得全能冠軍。7月份在中國煙臺第四屆國際武術(shù)邀請賽中獲得金牌4枚。8月份在第十三屆中國煙臺國際武術(shù)節(jié)獲得太極拳、劍、棍等個人全能冠軍。此外，還代表煙臺武協(xié)參加中韓武術(shù)交流大會獲得陳式五十六拳金牌。9月份代表山東武術(shù)隊(duì)參加廈門全國武術(shù)邀請賽獲得銀牌。

2017年8月份黃山論劍國際武術(shù)大賽獲得太極劍和棍銀牌。2018年煙臺第八屆全民健身運(yùn)動會健身氣功大賽一等獎。

這些榮譽(yù)，只是于烈英太極生涯中的一段輝煌歷史。正如作家劉同曾經(jīng)說過：“你必須非常努力，才能看起來毫不費(fèi)力。”筆者很欣賞與于烈英同時參加過比賽的王風(fēng)英老師說過的一段話：“優(yōu)雅需要底氣，華麗需要實(shí)力。每一個光鮮亮麗的背后，都隱藏著你無法想象的堅(jiān)持和拼搏。那些漫不經(jīng)心的輕松與自在，不過都是短暫的錯覺。唯有沒日沒夜的努力，才是生活的真諦。”

談及她獲得的榮譽(yù)，她淡淡一笑說：“那已經(jīng)是過去式了，我取得的成績與榮譽(yù)，都是各級組織和領(lǐng)導(dǎo)培養(yǎng)的結(jié)果，我也非常感謝給過我?guī)椭�和指點(diǎn)的太極前輩和拳友們。我的目標(biāo)就是把太極拳發(fā)揚(yáng)光大，把自己學(xué)到的本事傳下去，讓更多人收益。”是啊，越是有智慧的人，越是謙虛，就像稻田里昂頭的只是稗子，低頭的才是稻子;越是富有的人，越是高貴，因?yàn)檎嬲�的富裕是靈魂上的高尚以及精神世界的富足;越是優(yōu)秀的人，越是努力，因?yàn)閮?yōu)秀從來不是與生俱來，從來不是一蹴而就。成功的路，其實(shí)并不擁擠，只是能夠堅(jiān)持到底的人實(shí)在太少;所有優(yōu)秀的人，其實(shí)就是活得很努力的人，所謂的勝利，其實(shí)最后就是自身價(jià)值觀的勝利。這是筆者采訪于烈英的最大感慨。

（三）靜守內(nèi)心，修品養(yǎng)德

在于烈英的觀念中，一個人練好太極拳固然重要，但修靜內(nèi)心、修好品行更重要。于烈英給筆者描述到，每一個清晨，亦或是黃昏，公園廣場，河邊柳下，松林之中，曲聲悠揚(yáng)處，男男女女、老老少少，那些太極的習(xí)練者一招一式，你來我往，全神貫注，如切如磋，個個氣定神閑，物我兩忘。其實(shí)，大家習(xí)練太極，實(shí)質(zhì)練的是心，練的是性，練的是生命之享受。太極的魅力在于創(chuàng)造一種有境界的生活，這才是太極的上乘秘訣，也是太極人最為享受的人生。

平時，于烈英十分注重自己品德修養(yǎng)的磨練，她常對徒弟們說：“太極拳博大精深，一個太極拳習(xí)練者，若是不學(xué)拳理、不敬拳德、不持久恒遠(yuǎn)、不深鉆細(xì)研、不循規(guī)蹈矩、不善于頓悟，絕對是學(xué)不好拳的，更不用說通過練拳來提升品質(zhì)，修行拳德，成為一個德高、品端之人。”這是她幾十年太極生活的真實(shí)寫照，也是她伴隨太極幾十載修身養(yǎng)性、修品養(yǎng)德的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。

但凡見過于烈英打拳的人都會說，于老師有著高超的拳藝，更有著高貴的品質(zhì)，在她的身邊你學(xué)到的不僅僅是拳架拳法，更多的是學(xué)會如何做人。采訪中，她的徒弟們紛紛告訴筆者：看于老師太極演示，就是一種高級享受，她的拳架中正、拳風(fēng)凌厲、拳韻無窮。無論是她的陳式老架、吳式楊式太極拳，還是競賽套路。也無論是她的刀、劍、扇，還是她的長、短棍術(shù)，都體現(xiàn)了“太極運(yùn)動，不離方圓;上下相隨，首在螺旋。弧線轉(zhuǎn)換，內(nèi)外循環(huán);虛實(shí)互換，奇正經(jīng)權(quán);千變?nèi)f化，重心無偏;意會形合，庶幾近焉”的拳理法則。于烈英用她的拳技、拳藝揭示了拳理法則蘊(yùn)涵在太極之中的精深之道。“人學(xué)其拳之勢，拳教人以技示之，人拳合一方為大成，拳正則心正，品端則拳穩(wěn)，其拳在于身，其道在于心，一個德行之人定會是深諳其理之人。”難怪許多全國各地的太極拳愛好者都慕名找于烈英學(xué)拳，許多拳館的老板都請她去講拳，傳經(jīng)送寶。就連她的美國徒弟布朗都說“于師傅的太極拳老好了，蓋帽了。”所有這些，是于烈英三十年來對習(xí)拳養(yǎng)德、修身養(yǎng)性的最好詮釋。

（四）為愛傳拳，健康大眾

說起于烈英，可謂是煙臺太極圈中的風(fēng)云人物。除了她精湛的拳藝，更讓人稱道的還是她的為人，她的品德，她的愛心，她的生活態(tài)度，她的進(jìn)取精神，她的無私奉獻(xiàn)。當(dāng)人們熱衷于參賽拿名次，為“武術(shù)家"、“武術(shù)傳承人"的頭銜而角逐時，而她仍守著自己的信仰，秉承太極精神，把所有時間用在推廣、普及太極拳與義務(wù)傳授上。在她的人生字典里，永遠(yuǎn)寫著“一心想讓更多的人受到太極恩賜"的信條，2000多名與她學(xué)拳的弟子就是最好見證。

的確，她真的不在乎名譽(yù)、頭街，也不在乎別人為錢而收徒、開館授藝。她在乎的是讓跟她學(xué)拳練劍的每個人不僅有一個健康的身體，而且都要有良好的心態(tài)和受人尊敬的德行。單憑這一點(diǎn)就值得我們學(xué)習(xí)一輩子。乳腺癌癥患者姜明琳，當(dāng)時醫(yī)生宣判生命只有三個月的時間，在經(jīng)過苦悶、絕望的煎熬后，毅然決然選擇跟于烈英學(xué)習(xí)太極拳，這一打就是十幾年，如今身體調(diào)養(yǎng)很好，精神狀態(tài)極佳，早已打破了醫(yī)生的死亡咒語，咋一看就像一個健康人。蔣言京是一個跟于烈英學(xué)拳的冠心病患者，打拳前，因一次心臟犯病住院，多虧搶救及時撿了一條命，后拜于烈英為師學(xué)習(xí)太極拳，如今通過數(shù)年習(xí)練太極拳，增強(qiáng)了免疫力和抵抗力，慢性病癥狀得到有效改善。像這樣的事例在于烈英的徒弟中很多。

在于烈英的太極教學(xué)實(shí)踐中，她始終堅(jiān)守一個原則，只要跟她來學(xué)練太極拳，都會把“教拳架、教拳理、教做人”結(jié)合在一起，因材施教，因人施教，形成了自己獨(dú)有的教學(xué)模式。為了讓更多的人加入到太極運(yùn)動中，她的徒弟中出現(xiàn)了許多獨(dú)立帶隊(duì)的教學(xué)骨干，其中李緒玲、潘振才、高廷勝、曲劍、蔣言京、鄧永剛、劉炳華都是獨(dú)當(dāng)一面的太極引領(lǐng)者。她常對徒弟們說：要習(xí)練好太極拳，必須知太極術(shù)，明太極理，悟太極道。這里講的所謂的“術(shù)"、“理"、“道"就是“謙和、自信、包容、和諧、至善"的太極精神。太極博大精深，其哲理與人生息息相通，感悟太極，亦如感悟人生。

多年來，于烈英的教學(xué)足跡遍及地方黨政機(jī)關(guān)、部隊(duì)、學(xué)校、企事業(yè)以及地方、軍休系統(tǒng)的老干部們。她的徒弟中小的5、6歲，大的80、90歲，雖然年齡跨度大，但她教拳的誠心一樣的，傳拳的目標(biāo)一致的。那就是：為健康快樂，為修身養(yǎng)性，為社會和諧穩(wěn)定，為服務(wù)大眾，為太極傳承，更為太極運(yùn)動的深度發(fā)展。

（五）心系大局，勇于擔(dān)當(dāng)

身為市武協(xié)副主席、太工委秘書長、太極拳劍培訓(xùn)中心主任的于烈英，對當(dāng)前太極拳推廣與普及狀況，她深感擔(dān)憂，壓力也不小。她覺得，當(dāng)前太極拳普及工作參差不齊，許多習(xí)練太極拳者目的不明確，堅(jiān)持不經(jīng)常。有的雖有強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性的觀念，但重外形不重內(nèi)涵，重拳勢不重拳理，未能在習(xí)練過程中從哲學(xué)的高度來深悟其精髓、覓得真經(jīng)，確實(shí)有違太極的宗旨要義。

采訪中，于烈英告訴筆者：太極拳之所以流傳幾百年，且能風(fēng)糜世界，不僅僅是太極拳的動作舒展美妙、功法功用吸引人，更重要是能讓人在習(xí)練太極拳的過程中不斷去認(rèn)識它、了解它、感悟它，把它與人生溶為一體，參透生命，看開人生，進(jìn)入太極無尚境界，或許這是我們應(yīng)該在今后學(xué)習(xí)和提升上最迫切的需要。筆者深以為然。

面臨當(dāng)前現(xiàn)狀，于烈英的擔(dān)憂不無道理，要把老祖宗留給我們的寶貴財(cái)富真正發(fā)揚(yáng)光大，必須總結(jié)過去的經(jīng)驗(yàn)，下大氣力做好普及和推廣工作。于烈英說，盡管我們每年舉辦各種比賽，培訓(xùn)社區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)太極拳輔導(dǎo)員，成立各種形式的活動隊(duì)，并利用文藝演出的形式把太極拳搬上舞臺，但仍然與上級要求與傳承太極文化有不小的差距。于烈英強(qiáng)調(diào)說：“太極是一種文化、一種宇宙觀、一種世界觀、一種人生觀，學(xué)會太極，其實(shí)是學(xué)會一種生活。太極不僅是一門技術(shù)，更是文化的載體。習(xí)武可以入道，練功可以明心，真功夫包含著真學(xué)問，要具備相當(dāng)?shù)奈幕�素養(yǎng)，有著上下求索的精神，才能理解古圣先賢的真實(shí)本意，再投入足夠的時間來實(shí)修，才能讓功夫上身，體悟大道之妙用。”她的話擲地有聲，令筆者心潮澎湃不已，但更多的是留下了諸多的思考。

“為了太極，我可以放棄一切”，這是于烈英留給筆者最深刻的心靈之聲。這里面承載了她三十年的太極夢想，記錄了她三十年為踐行太極的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，是她三十年無怨無悔的太極人生縮影，是一個真正太極人的太極情懷，是為全民健康而舍得放棄自我一切的博大胸襟，更是她為傳承太極、造福大眾而立下的誓言。有道是，心有菩提，惠及他人，生命的意義也便厚重起來，整個人有了煦暖迷人的熠熠光輝。筆者衷心祝愿于烈英老師在太極人生路上不忘初心，砥礪前行，用自己的影響力引領(lǐng)萊陽的全民太極活動不斷走向深入，走向輝煌，為全民健康事業(yè)續(xù)寫新的篇章!

作者：陳乃光 王玉萍

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