當(dāng)很多朋友張羅著要節(jié)食減肥，要用膠帶貼住嘴的時(shí)候，還有一些朋友想吃飯卻不敢吃飯，一吃飯就疼痛難忍!你要是問(wèn)他們?yōu)槭裁矗�這些朋友一定會(huì)回答你“牙疼不是病，疼起來(lái)是真要命啊!”那么，我們明明每天都刷牙了，為什么還會(huì)牙疼，還會(huì)出現(xiàn)牙齒問(wèn)題呢?根據(jù)一項(xiàng)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，我們大多數(shù)人的刷牙時(shí)間和刷牙姿勢(shì)都遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，這也就是說(shuō)我們即使每天都在認(rèn)真刷牙，也可能只是低效刷牙，如果我們每天只是應(yīng)付刷牙，效果就更加微乎其微了，甚至還可能出現(xiàn)反作用。那么，我們應(yīng)該如何糾正自己的低效刷牙呢?很多朋友可能會(huì)選擇借助一個(gè)電動(dòng)牙刷，但即使借助電動(dòng)牙刷，也要注意以下幾點(diǎn)：

一、嚴(yán)格把控時(shí)間

不管我們選用什么牙刷來(lái)進(jìn)行清潔，都要保證達(dá)到科學(xué)的刷牙時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)，市面上的電動(dòng)牙刷都是具有科學(xué)定時(shí)功能的，例如imask就具有自動(dòng)定時(shí)，在達(dá)到科學(xué)的刷牙時(shí)間后，牙刷就會(huì)自動(dòng)做出提醒，我們不必自己去掐表計(jì)算時(shí)間。

科學(xué)調(diào)整力度

我們?cè)谇鍧嵮例X不同區(qū)域時(shí)，所需要使用的力氣也是不同的，所以即使是使用電動(dòng)牙刷，我們也不能一個(gè)模式刷完整口牙，要注意根據(jù)不同區(qū)域的不同清潔需求調(diào)整清潔模式。比如飛利浦的電動(dòng)牙刷能夠根據(jù)清潔區(qū)域自動(dòng)調(diào)整模式和力度，一鍵即可滿足多種清潔需求，更加省心;另外，像imask電動(dòng)牙刷不僅具有多種模式可智能調(diào)節(jié)，還采用了經(jīng)過(guò)特殊工藝處理過(guò)的3D立體刷毛，這種刷毛的柔韌性非常好，并且具有非�？茖W(xué)的高度差，能夠完全包裹牙齒表面，完美配合各種清潔模式對(duì)牙齒進(jìn)行清潔，更能在清潔的同時(shí)美白拋光牙齒。

三、保持標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)

一般來(lái)說(shuō)電動(dòng)牙刷都具有清潔可視化服務(wù)，我們都可以通過(guò)手機(jī)APP等觀察刷牙數(shù)據(jù)，從而更好的調(diào)整刷牙姿勢(shì)，但像imask這種定位比較高端，專為社會(huì)上流人士服務(wù)的品牌，更是直接創(chuàng)造性的使用了雙AMOLED高清顯示屏，讓電動(dòng)牙刷正反兩面都具有可監(jiān)控清潔狀態(tài)的高清屏幕，讓我們能夠在刷牙的每一瞬間監(jiān)控刷牙狀態(tài)，以此調(diào)整自己的刷牙姿勢(shì)，讓清潔的效果達(dá)到最佳!

其實(shí)，不管我們使用的是電動(dòng)牙刷還是普通牙刷，不管我們使用的是像imask一樣的高端電動(dòng)牙刷，還是相對(duì)較為平價(jià)的電動(dòng)牙刷，都要注意以上幾點(diǎn)，有條件有想法的朋友固然可以選擇電動(dòng)牙刷，但堅(jiān)持使用普通牙刷也不是不可以的，只要我們能做好以上三點(diǎn)，不管用什么，都能有一口健康的牙齒。

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