武當(dāng)建國(guó)飯店首推武當(dāng)睡功養(yǎng)生枕

人之一生,半在睡眠中度過(guò),睡眠之于養(yǎng)生,有著極為重要的意義。道家睡功法訣為:“東首而寢,側(cè)身而眠。如犬之屈,若龍之盤。一手屈肱枕頭,一手直摩臍眼。一只腳伸,一只腳綣。神不外馳,炁自安然。收心下藏丹田,神炁和合成丹。” 此訣大意是說(shuō):頭靠東方而臥,側(cè)著身體而眠。好象犬之屈身而睡,又似龍之盤曲環(huán)繞。一手屈臂而枕頭,一手直撫于臍眼(丹田)。一只腳伸展(左手屈則右腳伸,右手屈則左腳伸),一只腳綣回(左手伸則右腳綣,右手伸則左腳綣)。神意不可馳逐于外物,炁機(jī)自然安定和平。收斂心神含藏于下丹田之中,神與炁自然和合凝聚,結(jié)成內(nèi)丹。睡功起始,應(yīng)當(dāng)先唾心(先收心養(yǎng)靜),后睡眼(后閉目入睡)。致虛之極,守靜之篤。神炁自然歸根,入于丹田之內(nèi);呼吸自然綿綿,歸于元海之中。此時(shí)不必有心調(diào)息,而呼吸自會(huì)安定;不必用意伏炁,而炁機(jī)自然降伏。臨醒之時(shí),應(yīng)當(dāng)先醒眼(先睜開眼睛),后醒心(后心生知覺)。然后慢慢展轉(zhuǎn)身軀,方可起臥。睡功做到好處,白可入于大靜,一念不生,心同虛空。其后如果能夠放下身心,靜定一場(chǎng),還會(huì)出現(xiàn)其他良好效驗(yàn),妙不可言。

武當(dāng)睡功枕即在陳傳睡功中獲取靈感,結(jié)合現(xiàn)代人體工學(xué),經(jīng)過(guò)8年的不斷研發(fā),從20多個(gè)生產(chǎn)廠家精選合作廠家,科學(xué)設(shè)計(jì)枕頭結(jié)構(gòu),選擇適合的填充物,最終呈現(xiàn)出武當(dāng)睡功枕產(chǎn)品。

武當(dāng)睡功枕完全符合人體頭頸部工程學(xué),能滿足在睡眠過(guò)程中的平躺、側(cè)躺等不同睡姿需求,有效的保護(hù)肩頸部位。并根據(jù)中醫(yī)藥學(xué),選擇有安神靜氣等功效的材料分區(qū)填充,每個(gè)區(qū)域的軟硬度和填充物功效各不相同。

外—人體工學(xué)

睡功枕是根據(jù)人體的肩寬、頭頸尺寸、體重和性別等數(shù)據(jù),結(jié)合人體工程學(xué),量身定做的養(yǎng)生睡眠枕,能滿足人體不同睡姿時(shí)對(duì)枕頭的不同需求,結(jié)合武當(dāng)睡功姿勢(shì)和呼吸吐納,改善因睡姿不當(dāng)或枕頭不合適導(dǎo)致的各類疾病,達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。

睡功枕分為頭枕區(qū)、頸枕區(qū)和側(cè)耳區(qū)3個(gè)區(qū)域。根據(jù)人體工學(xué)設(shè)計(jì),符合人體睡眠需求。

在人體睡眠過(guò)程中,平躺時(shí)枕頭要能撐住后頸椎曲度,托住頭部,保證整個(gè)頭部在正中位置。側(cè)睡時(shí),枕頭要能把側(cè)睡頭部撐在和脊柱一個(gè)直線的高度上,也就枕頭的高度和肩同寬(誤差不超過(guò)在1～1.5cm)。

內(nèi)—中醫(yī)養(yǎng)生

頭枕區(qū)頭填充的是幼蠶蠶沙,蠶沙吸汗力強(qiáng),透氣性好,冬暖夏涼,舒適度高。嬰幼兒四季睡用,可端正頭型,吸虛汗。頭枕區(qū)高度低于頸枕區(qū),可以使后腦勺區(qū)凸起部位,無(wú)阻礙放在凹槽處,使整個(gè)頭部的神經(jīng)、血管、肌肉群處于放松狀態(tài),在睡眠過(guò)程中保證供血通暢,提高睡眠質(zhì)量。

《本草綱目》記載,蠶沙具有去風(fēng)降濕、和胃化濁和明目降壓的功效,對(duì)眼疾、結(jié)膜炎、心慌、神經(jīng)衰弱、失眠、偏頭痛、高血壓、肝火旺、消化不良和關(guān)節(jié)炎等癥狀有輔助治療的作用。

頸枕區(qū)軟硬度適中,可以在平躺時(shí)支撐起頸部弧度,矯正頸椎恢復(fù)正常曲度。頸枕區(qū)填充的艾絨,能促進(jìn)局部的血液循環(huán)與淋巴循環(huán),緩解和消除平滑肌痙攣,加速局部組織代謝,使炎癥致痛物加速分解,排出體外。

側(cè)耳區(qū)填充野生風(fēng)干薰衣草,對(duì)疼痛、中風(fēng)和麻痹等癥狀均有良好的緩解治療效果。睡眠時(shí),人體頭溫使藥物的有效成分緩慢釋出,散發(fā)出香氣凝聚于枕頭周圍,人體通過(guò)口腔、咽腔粘膜和皮膚吸收藥物,達(dá)到疏通氣血、聞香療病的效果,在睡眠中起到養(yǎng)生的功效。(任理清)

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