運(yùn)動(dòng)，是一種源源不斷的力量。

無論是汗水里流經(jīng)的堅(jiān)持，發(fā)絲間張揚(yáng)的青春，亦或是腳下沉淀的風(fēng)景，都涌動(dòng)著生命與愛的熱忱。

朗詩詩友公社，帶著對(duì)運(yùn)動(dòng)更為深刻的注解，特別發(fā)起詩友力MAX“活力運(yùn)動(dòng)月”，希望為城市表達(dá)活力向上的態(tài)度，為社區(qū)點(diǎn)燃全民運(yùn)動(dòng)的熱情!

全民狂掀運(yùn)動(dòng)熱潮

這一波，當(dāng)然要跟

8月，先有國(guó)務(wù)院印發(fā)《全民健身計(jì)劃(2021-2025)》，推動(dòng)全民運(yùn)動(dòng)向更高水平發(fā)展;后有奧運(yùn)健兒們回國(guó)隔離，以隔離期運(yùn)動(dòng)Vlog，掀起居家運(yùn)動(dòng)潮流。

在此運(yùn)動(dòng)熱潮之下，我們看見，運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)從一部分人的熱愛，變成了大部分人追求并付諸實(shí)踐的生活方式;運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)深深融入了我們的日常。

帶著對(duì)運(yùn)動(dòng)全新的理解，朗詩綠色生活，在對(duì)社區(qū)的營(yíng)造中嵌入健康、陽光、人文、綠色等關(guān)鍵詞。從一個(gè)人到一群人，從一座社區(qū)到全國(guó)朗詩綠色生活社區(qū)，我們始終認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是全年齡段的、多元形式的，運(yùn)動(dòng)應(yīng)該是全民健康狀態(tài)的寫照。

因此，本次朗詩詩友公社--詩友力MAX“活力運(yùn)動(dòng)月”開展的初心，就是希望以線上+線下的全民運(yùn)動(dòng)形式，引燃每一個(gè)社區(qū)的運(yùn)動(dòng)熱情，以積極向上的社區(qū)氛圍，為每一位詩友帶來更加美好的生活。

運(yùn)動(dòng)從不分年齡

你若想運(yùn)動(dòng)，那便是時(shí)機(jī)

正如奧林匹克精神所鼓勵(lì)的那樣，運(yùn)動(dòng)不分性別、年齡或體育技能的高低。在詩友力MAX“活力運(yùn)動(dòng)月”中，我們也倡導(dǎo)這樣的運(yùn)動(dòng)觀。

運(yùn)動(dòng)對(duì)于小詩友，不僅僅是一次父母的溫暖陪伴，或與鄰家小朋友的嬉笑玩鬧，而是強(qiáng)健體魄的必要條件。只有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，鍛煉強(qiáng)健體能，才有力量去探索這個(gè)世界。

對(duì)于中青年來說，運(yùn)動(dòng)是他們從繁忙工作、生活中短暫抽離，釋放壓力，獲取能量的更好途徑。一次大汗淋漓，身體即刻“滿血復(fù)活”!

而老年人，更需要多多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)，也能以花樣運(yùn)動(dòng)，秀出“老當(dāng)益壯”的風(fēng)采。

不論您處于什么年齡，什么性別，只要您有一顆“躁動(dòng)”的心，就趕快來參與詩友力MAX“活力運(yùn)動(dòng)月”吧!解鎖花Young運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，釋放你的活力與熱情!

5大花Young運(yùn)動(dòng)秀

只要想運(yùn)動(dòng)，哪里都是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

用運(yùn)動(dòng)，向平凡的日常“宣戰(zhàn)”，以運(yùn)動(dòng)，去結(jié)識(shí)更多的伙伴。在詩友力MAX“活力運(yùn)動(dòng)月”，只要你想運(yùn)動(dòng)，哪里都可以成為你的健身秀場(chǎng)!

-悅動(dòng)圈系列操課-線上運(yùn)動(dòng)打卡-

沒跳過鄭多燕健身操的運(yùn)動(dòng)，就不能叫運(yùn)動(dòng)。朗詩詩友公社攜手悅動(dòng)圈，開啟線上操課打卡大比拼，參與跳操線上打卡活動(dòng)，收獲的不止是健康的自己，還有豐富的定制款好禮!

活動(dòng)時(shí)間：9月1日-9月30日

活動(dòng)方式：下載悅動(dòng)圈APP，找到“詩友力Max”活動(dòng)頁面進(jìn)行報(bào)名

獎(jiǎng)勵(lì)：線上打卡滿20天的獲得詩友力Max大禮包一份

定制的T恤*1+運(yùn)動(dòng)發(fā)帶*1+無線有線雙用跳繩*1+漁夫帽*1

-社區(qū)行走-線下轉(zhuǎn)圈大賽-

誰說老年人才喜歡遛彎，遛彎，明明是全民皆宜的運(yùn)動(dòng)!詩友集結(jié)，迎著秋風(fēng)，歡趣談笑，不知不覺，繞著社區(qū)一圈又一圈。哦對(duì)!聽說這樣遛彎，每行走1KM可換一個(gè)雞蛋!

活動(dòng)時(shí)間：9月4日 18:30-19:30

*因南京疫情，城市正在恢復(fù)中，考慮到健康及安全因素，南京所有社區(qū)行走由9月4日調(diào)整至9月19日

活動(dòng)地點(diǎn)：全國(guó)83個(gè)朗詩綠色生活服務(wù)的社區(qū)

參與方式：在指定的1小時(shí)內(nèi)，社區(qū)內(nèi)每行走1km即可兌換一個(gè)雞蛋

獎(jiǎng)勵(lì)：活動(dòng)結(jié)束后，根據(jù)運(yùn)動(dòng)情況聯(lián)系管家進(jìn)行雞蛋兌換

-詩友公社x樂刻-社區(qū)搏擊課-

快節(jié)拍里的揮汗如雨，仿佛人群中最靚的dancer就是我。我跳的可不僅僅是操，更是卡路里“粉碎機(jī)”!

活動(dòng)時(shí)間：9月11日 18:30-19:30

活動(dòng)地點(diǎn)：全國(guó)20個(gè)朗詩綠色生活服務(wù)的社區(qū)

參與活動(dòng)報(bào)名，支付預(yù)約費(fèi)用，如期到達(dá)后，預(yù)約費(fèi)用統(tǒng)一退還

獎(jiǎng)勵(lì)：報(bào)名參加即可獲得詩友力Max活力團(tuán)操禮包

定制T恤*1+運(yùn)動(dòng)發(fā)帶*1+無線有線雙用跳繩*1

-天空行走-打卡城市至高點(diǎn)-

城市中的至高點(diǎn)往往是，欣賞城市美景最好的地方。不同的城市，有著不一樣的夜景，快跟我們一起行走在天際線，俯瞰城市的精彩，定格你的眼中風(fēng)景吧!

活動(dòng)時(shí)間：9月18日-9月24日

參與方式：詩友自發(fā)打卡城市的最高山/最高樓，發(fā)送打卡視頻，即為打卡成功

獎(jiǎng)勵(lì)：神舟十二官方定制徽章一枚

-城市行走-感知文化脈絡(luò)-

Citywalk，認(rèn)識(shí)一座城市最好的方式。穿梭于市井的大街小巷里，用腳步去丈量，用心去感受，慢下來，品味這座城市。

活動(dòng)時(shí)間：9月25日

活動(dòng)地點(diǎn)：南京、上海、杭州、成都、蘇州

參與活動(dòng)報(bào)名，支付預(yù)約費(fèi)用，如期到達(dá)后，預(yù)約費(fèi)用統(tǒng)一退還

獎(jiǎng)勵(lì)：城市行走禮包

定制運(yùn)動(dòng)腰包*1+漁夫帽*1

速度與輸贏，從來都不是運(yùn)動(dòng)的目的。

熱愛所愛，為愛出發(fā)，才是朗詩關(guān)注的重點(diǎn)。

從詩友樂跑團(tuán)開始，朗詩詩友公社，一直致力于將熱愛運(yùn)動(dòng)的理念帶到社區(qū)中，帶到每一位詩友的生活里。

從日常社群活動(dòng)到活力運(yùn)動(dòng)月，從社區(qū)到城市，每一次號(hào)召，都飽含著詩友公社的關(guān)懷與用心，每一次出發(fā)，都見證著朗詩的「在路上，正青春」～

這個(gè)九月，朗詩詩友力MAX“活力運(yùn)動(dòng)月”即將啟程，誠(chéng)邀每一位詩友，一起出發(fā)，放肆“躁”!