早春時節(jié)，氣溫仍比較寒冷，人體為了御寒要消耗一定的能量來維持基礎(chǔ)體溫。所以早春期間的營養(yǎng)構(gòu)成應(yīng)以高熱量為主。由于寒冷的刺激可使體內(nèi)的蛋白質(zhì)分解加速，導(dǎo)致機體抵抗力降低而致病，因此，早春期間還需要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，比如牛奶。

牛奶被西方醫(yī)學(xué)之父希波克拉底稱之為“最接近完美的食品”，含有很多已知的維生素及多種活性營養(yǎng)，營養(yǎng)豐富而全面，有益人體健康，在春季飲用有很多好處。

1.春天多喝牛奶讓孩子們更健康

青少年在一年四季里，春季生長速度相對較快。青少年要利用春天的時機抓緊長個，除了依賴大自然的規(guī)律外，還要從內(nèi)做起，要注意增加營養(yǎng)和鈣質(zhì)攝取。早餐一杯牛奶可以為人體提供成長所需營養(yǎng)素的1/3;牛奶中含有豐富的鈣，滿足青少年生長發(fā)育和營養(yǎng)、健康的需要。除此之外，青少年還應(yīng)增加睡眠時間，多曬太陽，適量運動，促進骨骼對鈣質(zhì)的吸收。

2、春天宜多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白增強體質(zhì)

春天這個時候，早晚溫差比較大，體質(zhì)弱的人容易失去免疫防線被病毒入侵。過敏、咳嗽、腸胃不舒服這些常見疾病也較其它季節(jié)更易發(fā)生，而牛奶中所含的磷脂能在胃黏膜表面形成很厚的疏水層，對腸胃起著很好的保護作用。此外，春天風(fēng)沙也較多，身體抵抗力不強的人群也需要在這個季節(jié)多攝取優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素等以增強免疫力，那么毋庸置疑，牛奶還是最好的選擇。

春季多喝長富巴氏鮮奶，開啟孩子健康成長計劃

市面上牛奶種類那么多，哪一種才是適合孩子的好牛奶呢?關(guān)鍵要看是否含有活性營養(yǎng)，它是牛奶的核心價值，包含活性免疫球蛋白、活性α-乳白蛋白、活性乳鐵蛋白等多種活性物質(zhì)，具有激活身體免疫機能，維持生命健康的作用，是孩子增強體質(zhì)、生長發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)。①

長富巴氏鮮奶采用75℃巴氏保鮮工藝，最大限度保留了牛奶中的活性營養(yǎng)。通過完善的冷鏈管控系統(tǒng)，將當(dāng)天生產(chǎn)的巴氏鮮奶，全程6℃冷藏保鮮，每日配送到訂戶家中，保證了每一滴牛奶中都含有更多活性營養(yǎng)，讓孩子第一時間喝到營養(yǎng)鮮活的巴氏鮮奶，開啟一整天的活力。

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資料來源：

福建衛(wèi)生報《孩子健康成長，從合理膳食開始!》

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