牛奶被譽(yù)為“白色血液”，對(duì)人體健康的重要性有目共睹。作為百年乳企的光明乳業(yè)一直以高品質(zhì)牛奶收獲國(guó)人的健康，這么多年來(lái)也一直為實(shí)施“健康中國(guó)”戰(zhàn)略提供有力支持，并堅(jiān)持為消費(fèi)者提供新鮮、健康、安心乳制品，向“中國(guó)最好乳制品企業(yè)”不斷邁進(jìn)。

以光明乳業(yè)品質(zhì)牛奶為例，選擇在晚上喝一杯，對(duì)身體保持健康都非常有幫助。因?yàn)榕Ｄ讨泻�有兩種催眠物質(zhì)，一種是色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸，能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出使人入睡的神經(jīng)遞質(zhì)——五羥色胺;另一種是對(duì)生理功能具有調(diào)節(jié)作用的肽類，可以讓人感到全身舒適，有利于解除疲勞并入睡。牛奶還富含乳糖、氨基酸、亞油酸、亞麻酸以及豐富的礦物質(zhì)和維生素，這些物質(zhì)對(duì)緩解腦細(xì)胞緊張狀態(tài)有益。

對(duì)于體弱的孩子，牛奶的安眠作用更為明顯。另外，喝一杯牛奶也可以避免因饑餓感而導(dǎo)致睡不著的情況出現(xiàn)。

此外，牛奶的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，其中含有的維生素A有助于避免皮膚干燥，同時(shí)，牛奶中的乳清在一定程度上有助于消除黑色素，從而可以讓肌膚白皙，故而深受女士們的喜愛(ài)。而牛奶中高含量的純蛋白、高級(jí)脂肪、礦物質(zhì)和維生素，特別是含有豐富的維生素B群，都能滋潤(rùn)肌膚使其光滑柔嫩。

說(shuō)起“補(bǔ)鈣”，很多人第一個(gè)就是想到了骨頭湯，雖然骨頭中是含有鈣，但是其中的鈣是很難吸收的，無(wú)論燉多久，鈣都是難以溶到湯里的，十碗骨頭湯可能還不及一杯牛奶呢。喝牛奶補(bǔ)鈣才是一個(gè)最好的辦法，因?yàn)榕Ｄ讨械拟}很容易吸收，是人體的佳鈣源，也是防止骨質(zhì)疏松的佳食品。牛奶中含有的脂溶性維生素D和乳糖，還可以促進(jìn)鈣的吸收。絕經(jīng)期前后的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質(zhì)流失，因而有減少罹患骨質(zhì)疏松癥之效。

除了豐富的鈣之外，牛奶中還含有磷、鐵、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、維生素等等物質(zhì)，可以豐富我們的營(yíng)養(yǎng)。另外，還含有許多種人體所需的必需氨基酸，優(yōu)質(zhì)蛋白，其中蛋白質(zhì)的利用率也是非常高。

除此之外，牛奶中含有的脂溶性維生素A、D、E、K和礦物質(zhì)，對(duì)預(yù)防心腦血管疾病，預(yù)防中風(fēng)，增強(qiáng)體質(zhì)，減少肥胖發(fā)生率都有幫助。

無(wú)論是哪種牛奶，在光明乳業(yè)的眾多產(chǎn)品中，你都可以找到喜歡的那一款。未來(lái)，光明乳業(yè)會(huì)繼續(xù)弘揚(yáng)社會(huì)正能量的品牌影響力，匯聚光明力量，傳承百年乳企的品質(zhì)和底蘊(yùn)，用高品質(zhì)的乳制品來(lái)滋養(yǎng)大家的健康體魄，讓更多人感受美味和健康的快樂(lè)。

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