運動的好處不一而足,孩子們的運動熱情也日漸高漲,然而,若腳受傷根本動不起來!所以運動一定要注意好足部的保護,其中選鞋是重點。

足踝部分是運動關(guān)鍵 選對鞋子是優(yōu)先項

足踝承載著行走、承重、運動等重要功能,運動涉及的走、跑、跳等下肢活動,都需要健康的雙足支撐,與此同時,足踝也是最常受傷的部位,一旦發(fā)生損傷,大多數(shù)運動便難以進行。復(fù)旦大學(xué)運動醫(yī)學(xué)研究所所長陳世益教授提到“足踝損傷與地面不平、運動鞋質(zhì)量與選擇不當(dāng)?shù)惹闆r有關(guān)系,”并強調(diào)“鞋子是很有講究的。”他建議科學(xué)選擇鞋子與護具來保護足踝,同時建議可以進行足印自測或是通過江博士3D智能驗?zāi)_儀獲取更詳細的數(shù)據(jù)情況,再進行個性化地選擇適合自己足部情況的鞋墊。

而上海體育學(xué)院運動技能研究中心執(zhí)行主任傅維杰教授,也肯定了鞋子對運動的重要性。

他表示合適的有足弓承托鞋墊的鞋子有三方面的功能,一是避免運動時足部和下肢的損傷,二是提高運動表現(xiàn),三是增加舒適性。

“驗?zāi)_配墊”更合適,健康鞋科學(xué)設(shè)計更護足

隨著運動越來越受到重視,越來越多的人開始追求科學(xué)健康的運動方式,健康鞋這一類產(chǎn)品也逐漸走入大眾視線。據(jù)江博士健康鞋足部產(chǎn)品研發(fā)及應(yīng)用中心梁嘉榮總監(jiān)介紹,江博士健康鞋,是根據(jù)人體力學(xué)原理而設(shè)計,能更好地保護足部健康的鞋子。

據(jù)了解,江博士健康鞋門店均設(shè)有3D智能驗?zāi)_儀,并提供“驗?zāi)_配墊”服務(wù),會根據(jù)驗?zāi)_儀識別出的不同足部情況,適配合適的健康鞋墊,可以舒緩足部疲勞。同時鞋子后跟杯加硬,能加強足部穩(wěn)定性、控制后足外翻幅度、減少運動時崴腳扭傷的幾率。通過這兩點設(shè)計,能在孩子足部在運動中得到較好的保護,減少運動受傷的幾率,幫助孩子足部發(fā)育得更健康。

在參與運動的過程中,自我防護不可忽視,選擇江博士健康鞋,能夠幫助保護孩子的足踝,降低運動風(fēng)險,同時,日常家長也應(yīng)該多了解孩子的足部發(fā)育情況,重視鞋子的選擇,助力孩子健康成長。

(新媒體責(zé)編：wan123)