現(xiàn)在生活節(jié)奏越來越快，壓力也越來越大，很多人因?yàn)樯�活�?xí)慣的不規(guī)律進(jìn)入了亞健康狀態(tài)，“保溫杯里泡枸杞”的朋克養(yǎng)生方式成為了熱門的話題，人們對(duì)提升自身免疫力的關(guān)注度日益增加。保持規(guī)律作息、良好心態(tài)、營(yíng)養(yǎng)均衡是增強(qiáng)免疫力的三大“法寶”。如今，越來越多的人開始注重用更科學(xué)的方式來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比如食用湯臣倍健蛋白粉。那么為什么選擇湯臣倍健蛋白粉?湯臣倍健蛋白粉怎么吃?

從營(yíng)養(yǎng)角度計(jì)算，體重65kg的成年男士、體重55kg的成年女士，每天都需要更新1%—3%的蛋白質(zhì)。通常來講，我們可以從外界獲取蛋白質(zhì)，比如食用各種肉類、魚類、海鮮、奶制品等。如果食補(bǔ)不夠，那么就需要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白粉。湯臣倍健蛋白粉的作用與功效主要體現(xiàn)在增強(qiáng)免疫力上，湯臣倍健蛋白質(zhì)粉用營(yíng)養(yǎng)好搭檔的雙蛋白，帶來補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白的好選擇。

與其它蛋白粉產(chǎn)品相比，湯臣倍健蛋白質(zhì)粉采用更科學(xué)的配比：動(dòng)植物雙蛋白，大豆分離蛋白和濃縮乳清蛋白 2：3科學(xué)配比，在百分之一珍稀的乳清蛋白和植物“黃金”營(yíng)養(yǎng)大豆蛋白聯(lián)合作用下，能維持血液中支鏈必需氨基酸的持續(xù)性供給，營(yíng)養(yǎng)豐富且均衡，比單一蛋白更符合人體營(yíng)養(yǎng)需求。經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，湯臣倍健蛋白質(zhì)粉蛋白含量達(dá)80%，消化率可達(dá)90%以上，更有助于人體吸收。

湯臣倍健蛋白質(zhì)粉乳清蛋白中的免疫球蛋白和乳鐵蛋白都具有免疫活性，有助于增強(qiáng)免疫力，而大豆分離蛋白采用專利方法獲得 【專利認(rèn)證大豆分離蛋白法】(專利號(hào)：ZL201810468799.5 中國(guó)發(fā)明專利)，具有溶解性好、低豆腥味的特點(diǎn)。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要日積月累，持之以恒。那么湯臣倍健蛋白粉怎么吃?湯臣倍健蛋白粉的正確吃法為：先取10克粉體先用少許涼開水稀釋，再加入適量的溫開水，稍微攪拌即可食用。我們也可以試試更多花樣吃法，比如和新鮮的草莓汁、芒果汁、藍(lán)莓汁、核桃紅棗羹搭配，湯臣倍健蛋白質(zhì)粉能釋放出美味的舌尖體驗(yàn)。

說了這么多，相信大家對(duì)“為什么選擇湯臣倍健蛋白粉?湯臣倍健蛋白粉怎么吃?”有了了解。需要注意的是，飲食不均衡、長(zhǎng)期熬夜、節(jié)食，經(jīng)常吸煙、飲酒等都會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)缺乏，導(dǎo)致免疫力下降。因此，增強(qiáng)免疫力，還需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣，堅(jiān)持合理運(yùn)動(dòng)，并培養(yǎng)一些興趣愛好，保持好心情，加上每天補(bǔ)充湯臣倍健蛋白粉，身體狀態(tài)會(huì)越來越好。

(新媒體責(zé)編：wa123)