暑期有許多親子活動(dòng)可以選擇，親子夏令營(yíng)就是其一熱門(mén)項(xiàng)目，它的活動(dòng)項(xiàng)目類(lèi)型多樣，不止有益智游戲，還有各種跑跳活動(dòng)，但家長(zhǎng)要知道，豐富的活動(dòng)也會(huì)給孩子足部帶來(lái)不少負(fù)擔(dān)，因此建議家長(zhǎng)為孩子備好一雙具有護(hù)足功能的兒童鞋，給“足”孩子安全保護(hù)。

　　重視足部健康，暑期安全出游

　　親子夏令營(yíng)通常采用團(tuán)隊(duì)建設(shè)和戶(hù)外活動(dòng)的形式，通過(guò)共同完成任務(wù)加深家庭成員之間的感情，同時(shí)也鍛煉了家庭成員的身體素質(zhì)和技能。

　　在各種活動(dòng)期間，不可忽視足部的作用和壓力。作為身體的基石，它承載人體的全部重量，支撐著我們的行走、奔跑、跳躍，而在行走過(guò)程中它承受的壓力是體重的1.5倍左右，在跑步時(shí)更是達(dá)到了體重的3-4倍，是非常容易受傷的部位，更需要重視和保護(hù)。

　　保護(hù)足部離不開(kāi)一雙好鞋子，如果鞋子不合適，在游玩中很容易出現(xiàn)各種問(wèn)題。比如鞋子的后跟太軟，缺乏支撐，那么孩子的足踝容易發(fā)生扭傷等問(wèn)題。而如果鞋底太薄或太硬，無(wú)法提供足夠的緩沖效果，那么在運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的沖擊力可能會(huì)對(duì)踝關(guān)節(jié)，甚至膝蓋和其他部位造成傷害。

　　盡管穿鞋不當(dāng)?shù)膫�害在家長(zhǎng)和孩子身上都會(huì)發(fā)生，但因?yàn)楹⒆幼悴抗趋肋�處于發(fā)育期，足部可塑性高，所以更容易對(duì)他們的足部健康和發(fā)育產(chǎn)生影響。

　　暢快玩耍，需要選擇合適兒童鞋

　　對(duì)于家長(zhǎng)和孩子來(lái)說(shuō)，為了在夏令營(yíng)中暢快游玩，一雙具有保護(hù)功能的鞋子是必不可少的裝備。那么，怎樣去進(jìn)行選擇呢?我們可以先看以下兩個(gè)部分。

　　首先是鞋墊部分，根據(jù)孩子足部發(fā)育情況進(jìn)行選擇更合適。對(duì)于已經(jīng)發(fā)育良好的足弓，可以選擇具有溫和足弓弧度的鞋墊。這樣的設(shè)計(jì)可以增加足弓的接觸面積，平均分散壓力，舒緩足部疲勞。對(duì)于足弓偏低的情況，可以根據(jù)實(shí)際足弓弧度選擇弧度較高的鞋墊，以支撐低足弓，提高肌肉活動(dòng)效率，保證運(yùn)動(dòng)鍛煉的效果。

　　另一個(gè)是鞋子后跟部分，鞋子后跟杯應(yīng)具有一定的彈性和強(qiáng)度，以控制踝關(guān)節(jié)過(guò)度擺動(dòng)的幅度。這樣，當(dāng)孩子進(jìn)行運(yùn)動(dòng)跑跳時(shí)，踝關(guān)節(jié)不容易晃動(dòng)，從而減少扭傷的風(fēng)險(xiǎn)。

　　江博士?jī)和�運(yùn)動(dòng)鞋以人體力學(xué)原理為基礎(chǔ)進(jìn)行的設(shè)計(jì)，就非常符合上述兩部分的要求。其鞋墊根據(jù)4~13歲兒童足部情況，包含四款不同足弓承托幅度及后跟斜度的鞋墊，并搭配門(mén)店“3D智能驗(yàn)?zāi)_儀”檢測(cè)結(jié)果進(jìn)行科學(xué)配墊;而后跟杯部分加硬，加強(qiáng)穩(wěn)定性，以防扭傷。另外，其鞋子前足部分有不同圍度設(shè)計(jì)，適合不同肥瘦腳型，增強(qiáng)舒適度。

　　暑期是增進(jìn)親子關(guān)系的好時(shí)期，而夏令營(yíng)更是增進(jìn)親子關(guān)系的好方式。建議在出游之前備上一雙像江博士?jī)和�運(yùn)動(dòng)鞋這樣具有護(hù)足功能的鞋子，減少意外發(fā)生幾率，讓親子之行更安全、舒適!

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