睡眠健康逐漸成為國民關注焦點，萬億規(guī)模的睡眠經(jīng)濟正迎來“消費覺醒”，越來越多人從被動熬夜轉(zhuǎn)向主動改善睡眠，用科學方式擁抱深度好眠。優(yōu)質(zhì)睡眠不僅是身心修復的核心，更是活力生活的基石，而順應趨勢的科學養(yǎng)護，正讓好睡眠變得觸手可及。

圖：盛健羊乳“勅勒歌·晚膳養(yǎng)”羊奶粉

生活方式升級：打造自然好眠環(huán)境

遵循人體生物鐘節(jié)律，是開啟優(yōu)質(zhì)睡眠的基礎。盡量在23點前入睡，讓身體在自然排毒時段充分休整，逐步形成“到點就困、到點就醒”的健康節(jié)律。睡前1小時踐行“數(shù)字宵禁”，用紙質(zhì)閱讀、舒緩拉伸替代電子設備，減少藍光對褪黑素分泌的干擾，讓身心快速進入放松狀態(tài)。

同時，優(yōu)化睡眠微環(huán)境同樣關鍵。將臥室溫度調(diào)節(jié)至18-20℃，搭配高遮光率窗簾營造昏暗氛圍，減少外界干擾。這種“節(jié)律校準+環(huán)境優(yōu)化”的組合，正是當下最受青睞的健康助眠方式，無需依賴外力，就能讓睡眠質(zhì)量穩(wěn)步提升。

羊奶粉賦能，一起睡個好覺

在睡眠經(jīng)濟向“智能化、精準化”升級的趨勢下，營養(yǎng)補給成為科學助眠的重要支撐，傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧與現(xiàn)代科技的結合更成為行業(yè)亮點。盛健羊乳“勅勒歌・晚膳養(yǎng)”羊奶粉，便以精準配方契合了這一需求，為不同人群提供溫和有效的睡眠助力。

圖：盛健羊乳“勅勒歌·晚膳養(yǎng)”羊奶粉

盛健羊乳“勅勒歌・晚膳養(yǎng)”羊奶粉，以科學營養(yǎng)配比為老年人睡眠健康相關營養(yǎng)需求提供支持。產(chǎn)品富含優(yōu)質(zhì)高蛋白，每100克含21.5克蛋白質(zhì)，這類營養(yǎng)成分可參與調(diào)節(jié)感官反應相關生理過程，還能助力腸道細胞分泌神經(jīng)肽CCHa1，該神經(jīng)肽進入大腦后，會作用于多巴胺能神經(jīng)元，參與調(diào)控震動相關的睡眠覺醒機制。

此外，產(chǎn)品鈣含量達1150mg/100g，搭配維生素D，可參與血鈣水平調(diào)節(jié)，維生素D還能為鈣的吸收利用提供輔助，滿足骨骼健康相關營養(yǎng)需求。產(chǎn)品特別添加“睡眠肽”酪蛋白水解肽，相關研究表明其可參與情緒調(diào)節(jié)相關生理過程，為身心放松提供營養(yǎng)支持。同時融入酸棗仁、茶葉茶氨酸等傳統(tǒng)養(yǎng)生食材，結合現(xiàn)代工藝與營養(yǎng)科學，形成獨特配方，豐富了產(chǎn)品營養(yǎng)維度。

圖：盛健羊乳“勅勒歌·晚膳養(yǎng)”羊奶粉

對于關注睡眠健康的成人來說，“勅勒歌・晚膳養(yǎng)” 羊奶粉的科學配方精準貼合日常營養(yǎng)補給與睡眠相關的養(yǎng)護需求。這種溫和且全面的營養(yǎng)支持，契合成人對健康養(yǎng)護的務實需求。將其融入日常作息，搭配規(guī)律生活習慣與舒適睡眠環(huán)境，讓營養(yǎng)補給與健康管理相輔相成，為身心狀態(tài)的呵護提供多一份助力，適配現(xiàn)代成人對高品質(zhì)生活的追求。

(新媒體責編：wa123)