12月5日，由武漢市江漢區(qū)唐家墩街汽運(yùn)社區(qū)組織的“萬達(dá)樓宇企業(yè)進(jìn)社區(qū)”活動中，來自誓言樹情感的高級心理咨詢師、一級健康管理師、一級公共營養(yǎng)師戎征老師，給社區(qū)居民帶來了一場干貨滿滿的冬季養(yǎng)生保健知識公益講座，吸引了近50名社區(qū)居民和社區(qū)工作人員參加。

講座課程中，戎征老師從冬季養(yǎng)生的誤區(qū)、冬季時節(jié)常見癥狀、冬季養(yǎng)腎、冬季調(diào)養(yǎng)的關(guān)鍵以及冬季養(yǎng)生的原則與重點(diǎn)等幾大板塊展開，并結(jié)合不同體質(zhì)的群體，用最通俗易懂的語言深入淺出地從合理飲食、睡眠、運(yùn)動、藥物等方面進(jìn)行了講解，強(qiáng)調(diào)了健身運(yùn)動、調(diào)整心態(tài)對保持健康的重要性。

此外，戎征老師還生動形象地教在場的社區(qū)居民巧記人體12條經(jīng)絡(luò)與穴位，手把手教居民簡單的穴位按摩法，提醒大家身體健康要從生活小細(xì)節(jié)抓起，還指導(dǎo)居民們用正確的心態(tài)認(rèn)識自己的疾病。

現(xiàn)場氣氛活躍，互動頻繁，短短一個小時的講座聽得在場的居民意猶未盡，紛紛在講座結(jié)束后向戎征老師咨詢養(yǎng)生知識和如何處理家庭關(guān)系的一些問題。現(xiàn)場有位老奶奶表示，這樣的講座讓他們覺得很貼心，希望誓言樹情感的老師們可以經(jīng)常走進(jìn)社區(qū)舉辦活動，多為他們普及此類知識。

誓言樹情感總經(jīng)理張明月表示，此次安排戎征老師到小區(qū)進(jìn)行冬季養(yǎng)生公益講座是誓言樹情感邁出公益講座的第一步，希望這些講座上的知識能夠真正幫助到社區(qū)居民，能夠?yàn)樗麄兯�用�?/p>

下一步，誓言樹情感還將為武漢市更多小區(qū)帶去公益講座，課程包括養(yǎng)生、心理咨詢、情感咨詢、婚姻咨詢、家庭矛盾、產(chǎn)后抑郁、女性自我成長、親子關(guān)系等內(nèi)容，開展更多的養(yǎng)生知識科普、心理輔導(dǎo)與心理咨詢公益活動�？偨�(jīng)理張明月坦言，這是誓言樹情感作為一家婚戀咨詢公司應(yīng)盡的社會責(zé)任。

和睦的家庭、美滿的婚姻是構(gòu)建和諧社會的基礎(chǔ)，婚姻與愛情都需要用心經(jīng)營，學(xué)會積極地應(yīng)對、處理兩性關(guān)系和婚姻問題，會讓社區(qū)居民的生活擁有更多正能量。

同時，我們也希望可以利用心理學(xué)知識疏導(dǎo)居民們的煩惱和問題，并教導(dǎo)他們?nèi)绾斡行�排解壓力、舒緩情緒，遇到家庭、婚姻和情感問題時該怎么處理等，從而進(jìn)一步提高整體社區(qū)居民的心理健康水平。

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